UNA DE LAS PREGUNTAS QUE PUEDE HACERSE ES ¿POR QUE EL ALOE DE
FOREVER LIVING PRODUCTS? AQUÍ LE BRINDAMOS ALGUNAS RESPUESTAS.

• Porque Forever Living Products es el mayor fabricante y distribuidor de Aloe Vera.
• Porque Forever Living Products posee sus propias plantaciones en el fértil Valle del Río Grande, en el sur de Texas, y en la República Dominicana.
• Porque el Aloe Barbadensis Miller es cultivado únicamente por Forever Living Products, y es la especie más eficaz de las más de 300 especies de aloe que existen.
• Porque únicamente Forever Living Products utiliza el gel puro de Aloe. La hoja se separa de la capa amarillenta que la recubre (llamada aloína), dejando el gel crudo para estabilizar. Este gel es el responsable de que los productos sean tan beneficiosos y eficaces.
• Porque la compañía solamente usa las hojas maduras para procesar.
• Porque no utiliza fertilizantes, insecticidas o pesticidas en las plantas de Aloe Vera o cerca de ellas.
• Porque son productos seguros y de calidad avalada por prestigiosos sellos internacionales.
• Porque la calidad y la eficacia de los productos de Forever living Products le ofrece una manera altamente saludable de mejorar su calidad de vida.
• Porque la compañía procesa las hojas justo después de ser cosechadas. Son lavadas y enjuagadas 2 veces, antes de ser cuidadosamente extraído el gel de su interior. Minutos después de haberlas cortado, la pulpa cruda es estabilizada por un proceso patentado, el cual conserva los 75 compuestos naturales esenciales que contiene la planta.
• Porque desde el momento en que se corta la hoja, hasta que es envasado el producto, pasando por todo el proceso de estabilización, el gel nunca es tocado por manos humanas. La maquinaria e instalaciones de tratamiento están inmaculadamente limpias, asegurando un producto libre de contaminación.
• Porque nuestros productos se fabrican bajo licencia alimenticia, esto quiere decir que la fábrica, la maquinaria, el equipo de prueba, etc., deberán pasar por un control más riguroso de higiene y esterilización. Cada lote de producción es analizado y certificado en cuanto a su pureza y calidad, realizándose controles exhaustivos de calidad de los productos envasados.
• Porque las botellas están hechas con 3 capas de plástico alimentario, las cuales protegen el producto de la oxidación y lo mantienen fresco.

Estas son algunas de las razones por las que los productos de Forever Living Products
son la mejor opción disponible.  

  

(*) Las declaraciones aquí contenidas no han sido evaluadas por la FDA u otra agencia gubernamental. Estos productos no intentan diagnosticar, mitigar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad específica o clase de enfermedad. Usted deberá consultar a su médico si sufre un problema médico.

   

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 CUIDADO CON LOS LADRONES DE SUEÑOS

 Por Dr. Denis Waitley

Aunque lo que de verdad importa es su propia estimación sobre cómo progresa hacia las metas que se ha fijado, es posible que necesite de vez en cuando pedir una segunda opinión. Asegúrese de consultar con personas realmente comprometidas con su éxito. No pregunte a esos amigos de conveniencia, ni a sus competidores, ni a ninguna persona que no se preocupe de verdad por sus intereses. La neutralidad tampoco nos sirve. Busque apoyo en las personas que aún estando de su parte, pueden ser objetivas y honestas.
Vengo observando una y otra vez cómo se confirma el dicho de que a la desgracia no le gusta estar sola. La envidia hace a las personas muy desgraciadas. Supere los triunfos de las personas de su círculo social o de sus colegas, y lo perseguirán los dardos y flechas de todos aquellos que quisieran verlo de nuevo en el punto de partida. Debe prescindir de los comentarios desdeñosos y maliciosos. Déjelos pasar y alejarse de usted. No los interiorice.
Preste atención únicamente a las personas que compartan sus metas o que trabajen activamente a su lado para conseguir las suyas. La motivación y los miedos van por dentro. Fíjese en los demás. Ese amigo de conveniencia tan simpático que lo apoya y lo consuela cuando está deprimido, cuando más lo quiere es entonces: cuando está deprimido y depende de él.
Al final usted es el único responsable de su vida. Sólo a usted se le pueden pedir cuentas de sus actos. Por lo tanto, sus opiniones y expectativas sobre si mismo son más importantes que las de ningún otro. Por ello, asegúrese de que en su interior son ellas las que dominan a las demás, y si necesitase consultar con otras personas, piense bien antes de escoger.
Igualmente importante es estar preparado para vender sus ideas en un mundo indiferente a ellas. Cada vez que se enfrente con una venta encontrará tanta resistencia hacia sus productos y servicios como pasión transmite conociendo sus beneficios positivos y substanciales sobre la vida de las personas.
Lo que le interesa a la gente son sus propios sueños y metas. Les resulta difícil creer que usted ha encontrado un camino mejor para alcanzarlos. Se muestran suspicaces y cautelosos cuando alguien intenta venderles algo o cambiar sus formas de pensar. En lugar de permitir que otros le roben sus sueños, pregunte y averigüe cuáles son los suyos antes de empezar con un discurso. La gente compra primero lo que desea, y después lo que necesita. Averigüe qué es lo que les gusta. Puede que no sea lo mismo que a usted. ¡Ayudando a otros a obtener lo que desean, usted también podrá conseguirlo!

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Forever Living Products International, Inc.:

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Sede en Scottsdale, Arizona, USA

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Forever Living Products es el mayor cultivador, fabricante y distribuidor de Aloe Vera en el mundo. Con sede en más de 130 países y más de 30 años de vigencia en el mercado, ha ayudado a millones de personas a mejorar su calidad de vida.
En lugar de agregar unas cuantas gotas de Aloe Vera a sus productos, Forever Living Products utiliza Aloe Vera Barbadensis Miller puro, fresco y 100 % estabilizado garantizando con ello la calidad y la eficacia que usted merece. Utiliza Aloe Vera Barbadensis Miller porque esta es la variedad más eficaz de las 300 especies de Aloe que existen. La utiliza entonces para elaborar las bebidas, suplementos dietarios, productos para la higiene personal, cuidado de la piel, maquillaje y limpieza que le acercamos cordialmente a usted para que pueda mejorar su vida.
Posee sus propias plantaciones en el fértil valle del Río Grande en el sur de Texas, EEUU y en la República Dominicana. Cada paso del proceso de crecimiento es cuidado por personal experto, desde los viveros donde las plantas son nutridas, pasando por los meticulosos campos de plantas maduras de Aloe Vera, hasta el tiempo cuidadosamente calculado de cosecha. Solamente las hojas maduras son procesadas y no se utilizan fertilizantes, insecticidas o pesticidas en las plantas de Aloe o cerca de ellas. La compañía procesa las hojas inmediatamente después de ser cosechadas. Las mismas son lavadas y enjuagadas dos veces antes de extraer el gel. Minutos después de haberlas cortado, la pulpa cruda es estabilizada por un proceso patentado, el cual conserva todos los 75 compuestos naturales esenciales que contiene la planta.
Desde el momento en que se corta la planta hasta que es envasado el producto, el gel nunca es tocado por manos humanas. La maquinaria y el edificio están inmaculadamente limpios, asegurando un producto
libre de contaminación. Únicamente se utiliza el gel puro de Aloe. La hoja se separa de la capa amarillenta que la recubre (llamada Aloína) dejando el gel crudo para estabilizar. Esta pulpa es un factor muy beneficioso, hasta el punto de que es por ella que nuestros productos son tan eficaces. Los productos de Forever Living Products se fabrican bajo licencia alimenticia; esto quiere decir que la fábrica, maquinaria, el equipo de prueba, etc., deben pasar por un control muy riguroso de higiene y esterilización. Cada producto es examinado por el departamento de control de calidad antes de ser lanzado a la venta.
El producto a consumir está sellado electrónicamente para protegerlo contra cualquier contaminación.
Las botellas que contienen nuestro gel de Aloe están hechas con 3 capas de plástico, las cuales protegen al producto de la oxidación y lo mantienen fresco. Todos los envases llevan fecha de elaboración. Es por todas estas razones que usted a podido va a tener siempre la tranquilidad y la seguridad de consumir productos sanos, frescos y libres de contaminantes.
CERTIFICADOS
Los laboratorios para la Investigación de Alimentos y Medicamentos de Nueva York, llevaron a cabo un examen independiente comparando gel estabilizado de Forever Living Products con el gel de las hojas maduras de la planta Barbadensis Miller. Se encontró que ambos eran esencialmente "idénticos".
En otras palabras, lo que usted obtiene de la botella es lo mismo que si cortara su propia hoja de la planta de Aloe, pero libre de contaminantes.
Debido a esta altísima calidad, Forever Living Products ha obtenido el Certificado del Consejo Internacional de Ciencia del Aloe el cual certifica que nuestro gel es 100% puro y estabilizado.
Forever Living Products ha conseguido también la aprobación para presentar el símbolo Kosher. Para recibir esta importante clasificación, un Rabino representando a un laboratorio certificado, debe inspeccionar las operaciones realizadas en la planta, la formulación, cada paso del proceso y los ingredientes. Sólo cuando se determina que todo está conforme con sus altos valores, se otorga esta clasificación. En muchos sitios los productos con una clasificación de Kosher son considerados como los de más alta calidad.
Por otro lado, el sello Halal es la habilitación de nuestros productos como islámicos. Este símbolo asegura que los productos de Forever Living son los más selectos del mundo. La palabra "Halal" significa "permitido" en el idioma islámico. Como muchas religiones, el Islam es muy exigente con la calidad, pureza, procesos y producción de los productos a los cuales aprueban con su sello. Luego de una serie de inspecciones, el Malaysian Halal Certificates decidió otorgarle a Forever Living Products, en 1998, la habilitación del sello Halal en todos los productos.
A Forever Living Products además se le ha concedido y licenciado el uso del logotipo de la asociación PETA, "Personas por el Ético Tratamiento de los Animales" como consecuencia por su dedicación continua por el cuidado a los animales.
¡Lo primordial es para nosotros que toda la gente, más allá de nacionalidad o religión, se beneficie con nuestros productos!

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  ALOE VERA GEL

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(código: 015 )

Imagínese rebanar una hoja de Aloe Vera y consumir directamente el gel de la planta. Nuestro Aloe Vera Gel es lo más cercano posible a esa acción natural.
La saludable hoja de Aloe Vera contiene más de 200 compuestos activos, incluyendo 20 minerales, 18 aminoácidos y 12 vitaminas que se conservan gracias a nuestro proceso patentado de estabilización. El Aloe Vera Gel es el preferido de aquellos que desean mantener un sistema digestivo saludable y un nivel natural de energía. Tomado diariamente solo o mezclado con jugo natural de frutas nuestro Aloe Vera Gel es uno de los mejores complementos nutritivos disponibles. Se recomiendan dos cucharadas soperas antes del desayuno y dos cucharadas soperas antes de la cena. ¡Cómprelo ya!(*)
Cant: 1 litro.

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 FOREVER POMESTEEN POWER

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(código: 262)

No se puede negar el hecho de que los antioxidantes son extremadamente vitales para nuestra salud y bienestar. Sin embargo, hoy en día hay mucha discusión entre los nutricionistas sobre cuál fruta contiene el antioxidante más potente, o la mayor cantidad de Xantonas, o cuál tiene el valor más alto en la clasificación CARO (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno). Forever
Pomesteen Power contiene todo esto con su combinación patentada de jugos de fruta y extractos, la cual incluye Granada, Pera, Mangostán, Frambuesa, Zarzamora, Arándano y Semilla de Uva. El valor CARO (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno) es un indicador de lo bien que un antioxidante inhibe el daño causado por los radicales libres. El valor CARO de las frutas puede variar en gran medida, incluso cuando se analiza la misma fruta en diferentes momentos después de su cosecha. Es importante saber que todos los ingredientes de Forever Pomesteen Power están cerca de los primeros en la lista de valores CARO, especialmente la Granada y el Mangostán. Se ha descubierto que el jugo de Granada contiene más antioxidantes de polifenol que el vino tinto, el té verde, el jugo de arándano y el jugo de naranja. El exquisito sabor del Mangostán inspiró a la Reina Victoria a declararla su fruta favorita, ¡y desde entonces se le conoce como la “Reina de las Frutas!” Al Mangostán también se le conoce por su contenido de Xantonas beneficiosas. Las Xantonas son una familia de compuestos nutritivos que ocurren naturalmente en las frutas y son antioxidantes muy potentes. ¡Descubra el increíble poder de los antioxidantes de la Granada, el Mangostán, y otras frutas exóticas con Forever Pomesteen Power!(*)
Cant: Bot. de 473 ml.  

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 EL ARANDANO ROJO

   La cistitis es una infección del tracto urinario inferior (vejiga y uretra) ocasionada en un 90% por la bacteria E. Coli que afecta a una de cada cinco personas, mayoritariamente mujeres.
Aunque la cistitis puede producirse todo el año, durante el verano por el contacto de la zona vaginal con tejidos húmedos y cloro es más frecuente.
La Sociedad Española de Ginecología Fitoterapia (SEGIF) junto con la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia han recomendado el uso del arándano rojo especialmente en cistitis recurrente.
Se desconoce a que se debe su efecto...

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CUATRO PALABRAS QUE HACEN QUE NUESTRA VIDA VALGA LA PENA

  28-06-2010 Por Jim Rohn

A lo largo de los años mientras buscaba ideas, principios y estrategias para afrontar los retos de la vida, me he encontrado con cuatro sencillas palabras que pueden hacer que la vida valga la pena.
Para empezar, para que la vida valga la pena debe APRENDER. Lo que ignora SI le hará daño. Aprender es fundamental para nuestra existencia y no digamos ya para alcanzar el éxito. La vida vale la pena si aprende de sus propias experiencias ya sean negativas o positivas. Aprendemos a hacer las cosas correctamente haciéndolas mal en ocasiones. Llamamos a esto un positivo-negativo. Asimismo aprendemos de las experiencias de los demás, ya sean positivas o negativas. Siempre he dicho que es una lástima que los fracasados no impartan seminarios, cosa que no hacen obviamente porque no querríamos pagarles. Pero esa información sería muy valiosa – aprenderíamos cómo alguien que lo tenía todo pudo fastidiarla. Aprender de las experiencias y errores de los demás es una información que no tiene precio, ya que nos muestra lo que no debemos hacer aunque sin el dolor que produce haberlo intentado y haber fallado.
Aprendemos de lo que vemos, así que prestemos atención. Aprendemos de lo que oímos, así que hay que saber escuchar. Yo sugiero que sea un oyente selectivo, no deje entrar cualquier cosa en el procesador de su mente. Aprendemos de lo que leemos, así que leamos de todas las fuentes; aprendamos de las conferencias; aprendamos de las canciones; aprendamos de los sermones; aprendamos de las conversaciones con la gente comprometida. Siga aprendiendo siempre.
En segundo lugar, para que la vida valga la pena debe INTENTARLO. Una vez haya aprendido; tiene que intentarlo para comprobar si es capaz de hacerlo. Intente alcanzar la diferencia, intente obtener progresos, intente aprender nuevas habilidades, intente aprender otro deporte. Seguramente no podrá hacerlo todo, pero hay muchas cosas que sí podrá hacer simplemente si lo intenta. Ponga lo mejor de si, inténtelo con toda sus fuerzas. ¿Por qué no poner toda la carne al asador?
En tercer lugar, para que la vida valga la pena debe PERSEVERAR, desde la primavera hasta la cosecha. No importa si se ha comprometido únicamente por un día, por todo el partido o por todo un proyecto. A veces cuando la desgracia nos alcanza, nos parece que lo mejor es abandonar. Y aunque sería el fin, no debe abandonar a mitad. Puede que con el siguiente proyecto alcance el éxito, pero si se ha comprometido con este debe perseverar.
Finalmente, para que la vida valga la pena debe COMPROMETERSE. Si se compromete obtendrá resultados, y si lo hace lo suficiente los resultados serán increíbles. Debe comprometerse para marcar la diferencia. Debe comprometerse para arrancar un nuevo negocio. Debe comprometerse para cambiar el mundo. Debe comprometerse para ser el mejor en tu profesión. Debe comprometerse para lograr un record. Debe comprometerse para ganar.
Cuatro palabras poderosas: aprender, intentarlo, perseverar y comprometerse. ¿Cómo podría cambiar su vida si pusiera estas cuatro palabras en acción?

Por nuestro éxito,
Jim Rohn

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PRODUCTOS PARA LAS LESIONES DEPORTIVAS.

  30-06-2010 “Las lesiones deportivas” son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico. Algunas ocurren accidentalmente. Otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. En ciertos casos, las lesiones se deben a la falta o escasez de ejercicios de calentamiento o estiramiento antes de jugar o hacer ejercicio.
Las lesiones deportivas más comunes son:
• Esguinces o torceduras de ligamento y desgarros en músculos o tendones.
• Lesiones en las rodillas.
• Hinchazón muscular.
• Fracturas.
• Dislocaciones.
¿Cuál es la diferencia entre lesiones agudas y lesiones crónicas?
Existen dos tipos de lesiones deportivas: agudas y crónicas. Las lesiones agudas ocurren repentinamente mientras se está jugando o haciendo ejercicio. Las lesiones agudas más frecuentes incluyen esguinces de tobillo, distensiones en la espalda y fracturas en las manos.
Los síntomas de una lesión aguda incluyen:
• Un dolor severo repentino.
• Hinchazón.
• No poder apoyarse en una pierna, rodilla o pie.
• Un brazo, muñeca, codo, mano o dedo que esta muy dolorido.
• Dificultades en el movimiento normal de una articulación.
• Extrema debilidad en una pierna o brazo.
• Un hueso o una articulación que están visiblemente fuera de su sitio.
Las lesiones crónicas ocurren después de practicar un deporte o hacer ejercicio por un largo tiempo.
Los síntomas de una lesión crónica incluyen:
• Dolor mientras esta jugando.
• Dolor mientras esta haciendo ejercicio.
• Dolor leve incluso en reposo.
• Hinchazón.
¿Qué debo hacer si me lesiono?
• Nunca trate de “aguantar” el dolor de una lesión deportiva.
• Deje de jugar o hacer ejercicio cuando sienta dolor. El continuar sólo puede empeorar la lesión. Algunas lesiones deben ser inmediatamente examinadas por el médico. Otras las puede tratar usted mismo.
• Llame a un médico cuando:
• La lesión causa dolor severo, hinchazón o adormecimiento.
• Usted no puede sostener ningún peso en el área lesionada.
• Una lesión previa le duele.
• Una lesión previa se hincha.
• La articulación no se nota normal o se nota inestable.
Si usted no tiene ninguno de estos síntomas, puede tratar la lesión en su casa sin peligro. Si el dolor u otros síntomas empeoran, debe llamar a un médico. Use el método HICER (Hielo, Compresión, Elevación y Reposo) para aliviar el dolor, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación. Siga estos cuatro pasos tan pronto ocurra la lesión y continúe haciéndolo al menos por 48 horas.
¿Cuál es el tratamiento para las lesiones deportivas?
El tratamiento habitual de las lesiones deportivas suele ser el método HICER (hielo, compresión, elevación y reposo), también suele ser habitual el uso de AINEs (antiinflamatorios no esteroideos), e inmovilización. En algunos casos puede ser necesario recurrir a la cirugía. Tras la cirugía pasaríamos a la rehabilitación. La rehabilitación incluye ejercicios que paso a paso ayudan al área lesionada a volver a la normalidad. Ciertos movimientos del área lesionada ayudan a mejorarla. La rehabilitación deberá comenzar lo antes posible. Los ejercicios empiezan con una serie de delicados movimientos del área lesionada. La siguiente etapa corresponde al estiramiento. Después de un tiempo, se pueden añadir pesas para fortalecer el área lesionada.
En cualquier caso recuerde que cualquier lesión puede ser síntoma de una condición grave para su salud por lo que le recomendamos que si estos síntomas se mantienen mucho tiempo o se agudizan consulte con su médico.

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MODERNA ENVASADORA DE ALOE VERA GEL TOTALMENTE AUTOMATIZADA

  30-06-2010 Aloe Vera of América invirtió recientemente más de $2.5 millones de dólares en la compra de un equipo de envasado de alta tecnología, totalmente automatizado y único en su clase, para el envase de nuestras bebidas de aloe vera. La fábrica de Dallas ahora exhibe y opera uno de los más modernos equipos de producción disponibles en el mercado.
1 – El llenado:
La operación de llenado comienza con un depaletizador. Esta máquina desliza delicadamente las botellas plásticas a la banda transportadora al comienzo de la operación, lo cual previene el manejo brusco de los bidones, eliminando así la posibilidad de rayones/marcas en la superficie del envase, o marcas en las superficies de sellado en la boca del envase. La parte inferior del envase se imprime con el número de lote y se inspecciona inmediatamente con una cámara digital de alta velocidad para asegurar que el código está completo y es legible. El depaletizador invierte los envases, los lava y enjuaga, y luego seca el exceso de agua con aire a presión. Esta operación desinfecta los envases y atenúa la posibilidad de contaminación física. Los envases salen del depaletizador en una banda transportadora cerrada y entran al ambiente higiénico del llenador de bidones. ¡Este nuevo y moderno equipo de envase puede llenar a un nivel más exacto hasta 300 bidones por minuto! Es capaz de operar a velocidades más altas, lo cual ha mejorado inmensamente nuestra capacidad de producción de bebidas.
Nueva Envasadora de Bebidas:
• Completamente automatizada.
• Opera 24 horas, siete días a la semana.
• Puede llenar más de 300 envases por minuto.
• Nos permite aumentar el envasado a más de 400.000 envases diarios.
• Óptima exactitud.
• La línea de envasado está diseñada para que cada paso en el proceso sea seguido inmediatamente de una inspección del 100% de la operación.
2- El sellado:
La nueva línea de producción también incorpora un aparato sellador, integrado con la llenadora. Los sellos son recortados de una hoja de papel de aluminio, en la forma de tapas. Las tapas se colocan inmediatamente sobre los envases, después de que estos han sido llenados. Los sellos se pegan a los envases, usando el método de calentamiento por conducción, antes de que los envases salgan del ambiente higiénico del llenador. Después de esto, los envases pasan a través de una serie de inspecciones en línea. Primero, los envases se pesan individualmente. Luego, éstos son chequeados para asegurarse de que los sellos cumplen su función. Este aparato aprieta el envase y mide la presión. Si no hay presión, quiere decir que el sello es defectuoso y es eliminado. La siguiente etapa es la estabilización.
3 – El empaque:
Las tapas se colocan sobre los envases y se pasan a través de un aparato de rayos X el cual los inspecciona para ver si hay contaminantes físicos. Cada minuto, el robot empacador de cajas produce 25 cajas. Este robot coloca delicadamente los envases en las cajas, cuatro cajas (48 envases) a la vez. Luego, las cajas se cierran con cinta adhesiva y son pesadas para confirmar que cada una contiene 12 envases.
4- La paletización:
Las cajas se mueven luego hacia el Robot de Paletización, el cual apila las cajas y las coloca en el pallet, en un patrón pre-programado. Esto representa una gran mejoría para la seguridad de los empleados, quienes ya no tienen que apilar las paletas manualmente. Finalmente, los pallets cargados se dirigen a la enfardadora automática de film estirable, y de allí pasan para su transporte a la bodega.
La nueva envasadora automatizada de ALOE VERA OF AMERICA es sólo una de las muchas formas en que estamos trabajando duro para mejorar nuestras operaciones y funcionamiento. ¡Seguiremos buscando maneras de usar la última tecnología para garantizar la calidad de los productos de FLP, permitiéndonos traer así la PLANTA al PRODUCTO a USTED!

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LOS PELIGROS DE LOS RADICALES LIBRES

  30-06-2010 A menudo oímos acerca del peligro de los radicales libres para la salud, así como de la importancia de los antioxidantes en nuestra dieta, con el fin de minimizar sus efectos dañinos. Para apreciar más completamente por qué deberíamos considerar un régimen diario de antioxidantes, examinemos primero por qué los necesitamos y como funcionan.
El componente estructural más importante para determinar la conducta química de un átomo, es el número de electrones que tiene alrededor de su órbita. Una sustancia que tiene un número par de electrones tiende a no reaccionar químicamente. Sin embargo, cuando una sustancia tiene un número impar de electrones, se convierte en un “radical libre” y desesperadamente intenta ganar el electrón que necesita para obtener estabilidad uniforme. Generalmente los radicales libres atacan la molécula estable más cercana, “robándole” su electrón.
Cuando la molécula “atacada” pierde su electrón, ella misma se convierte a su vez en un radical libre, comenzando así una reacción en cadena. Una vez que comienza este proceso, puede haber un efecto de dominó, al final resultando en daño a componentes celulares importantes, tales como el ADN, o la membrana celular. Las células pueden empezar a funcionar pobremente o a morir, si esto ocurre.
Algunos radicales libres que ocurren son el resultado de metabolismo normal. Sin embargo, factores ambientales, tales como contaminación, radiación, el humo de cigarrillos y herbicidas, también pueden generar radicales libres.
Afortunadamente, el cuerpo tiene un sistema de defensa de antioxidantes para prevenir o minimizar el daño de los radicales libres. Pero, si los antioxidantes no están disponibles, o si la producción de radicales libres excede la capacidad de los antioxidantes disponibles, puede ocurrir daño al cuerpo. Este daño aumenta con la edad.

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 GIN-CHIA

  30-06-2010 Fortalézcase de adentro hacia afuera

¡Los aztecas y los mayas lo sabían! En la cultura de los mayas, Chía significa fortaleza. Las semillas de la Chía (o salvia hispánica) eran tan importantes para los aztecas que eran aceptadas como moneda legal. La Chía también se usa como fuente de energía para la resistencia atlética. ¿Por qué no tener entonces una buena cantidad de Chía a su disposición? ¡Las ventajas son abundantes y usted querrá tener un buen suministro a la mano!
Gin-Chia® es una combinación de dos hierbas milenarias: Chia Dorada del occidente y Ginseng del oriente. Estas dos poderosas hierbas contienen ácidos grasos Omega-3, potentes antioxidantes, proteínas, y fibra alimenticia – además de vitaminas A, B1, B2, C, D, y tiamina, calcio, hierro, y mucho más. Forever Living ha encontrado una manera de fortalecer su cuerpo para hacerle frente a las tensiones de la vida cotidiana. Tomar una tableta de Gin-Chia® (#047) tres veces al día potencialmente le permitirá prevenir la fatiga y ayudará a estimular su sistema inmune. La Chía está siendo redescubierta como el “súper alimento” que siempre ha sido. Las semillas de la Chia contienen proteína, fibra y calcio, convirtiéndolas en un perfecto complemento para apoyar sus necesidades alimenticias. Por ser un “súper alimento”, contienen omega-3 y otros ácidos grasos esenciales, conocidos por contribuir a la salud del corazón. La Chía tiene la habilidad de absorber más de 12 veces su peso en agua. Esta habilidad de conservar el agua puede, potencialmente, prolongar la hidratación y ayudar a conservar los electrolitos, razón por la cual a la Chía se le ha conocido entre los atletas como el ‘alimento de los corredores’. Este era el único alimento que los guerreros aztecas solían llevar consigo en sus largos viajes. El Ginseng, el cual se usa para soporte general del cuerpo, ha mostrado combatir la fatiga y la tensión al aumentar el uso de ácidos grasos como fuente de energía. Cuando se combinan, estas dos hierbas le ofrecen una poderosa fuente nutricional para mayor resistencia física y mejoramiento de la memoria…y si se toman regularmente, pueden optimizar la función del sistema inmune y promover la respuesta cognitiva y física. ¡Sin embargo, tal vez usted sólo quiera tomar Gin-Chia® por su potente contenido antioxidante!
Sin importar cuál sea la razón que lo motive, las dos hierbas en Gin-Chia® contienen todo lo necesario para ayudar a estimular e incrementar su habilidad de permanecer fuerte,

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EL PODER DE LOS MASAJES

  30-06-2010 Aunque muchos de nosotros pensamos en spas de lujo y tiempo para mimarse y relajarse cuando oímos la palabra ‘masaje’, otras asociaciones más apropiadas podrían ser el tratamiento de varias enfermedades y heridas, la prevención de enfermedades causadas por la tensión o el estrés, y planes de salud. Cada vez más, los individuos han empezado a ver estas terapias como adición permanente a una vida sana, en vez de un derroche o darse gusto, y por buena razón. Los masajes son una de las técnicas más antiguas clasificadas como arte curativo. Últimamente, los masajes se están convirtiendo en uno de los tratamientos proactivos más populares en el manejo de la salud y bienestar en general.
¿Cómo pueden beneficiarle los masajes?
La investigación sigue probando lo que los entusiastas de los masajes han sabido desde hace mucho tiempo. Los masajes pueden tener varios beneficios en su bienestar y salud física. Uno de éstos es reducir el estrés, lo cual puede ayudar a mejorar la calidad de su sueño, disminuir la ansiedad, aumentar los niveles de energía, aumentar la circulación, reducir la fatiga, y mejorar la concentración. Cuando usted integra los masajes en su rutina normal de salud, puede apreciar grandes mejoras en su nivel de estrés. Además de ayudar a controlar enfermedades relacionadas con el estrés, los masajes también han mostrado tener efectos profundos en otras enfermedades y lesiones. Un beneficio obvio es aumentar el tono muscular y la flexibilidad, lo cual puede aliviar el dolor muscular, incrementar la flexibilidad de las articulaciones, reducir espasmos y calambres, aliviar las migrañas, y relajar lesiones debido al uso excesivo. Sin embargo, los beneficios de los masajes van más allá del ejercicio muscular. Estudios han mostrado que los masajes pueden disminuir la dependencia de los medicamentos, mejorar la inmunidad, disminuir la depresión y la ansiedad, disminuir el dolor de la artritis, aumentar el flujo espiratorio máximo en los asmáticos, y disminuir los síntomas en mujeres que sufren del síndrome premenstrual. Debido a estos profundos efectos positivos, la comunidad médica ha reconocido el uso de la terapia de masajes como parte de un tratamiento equilibrado.
¿Qué debería esperar durante su primer masaje?
Un masaje de una hora normalmente cuesta alrededor de $60, aunque se están abriendo muchas franquicias de masajes en todo el país que ofrecen masajes por $40 si usted firma un contrato para recibir un masaje cada mes. Antes del masaje, dígale al terapeuta si usted tiene áreas donde siente dolor que necesiten atención extra.
Infórmele además sobre cualesquier lesión o problema de salud que podrían afectar su tratamiento. Algunas personas se ponen nerviosas o se sienten incómodas durante su primer masaje, pero trate de relajarse y asegúrese de hacer todas las preguntas que tenga en mente.
Habrá una habitación iluminada con luz tenue, con música suave y una mesa acolchonada de masajes con una almohada especial para la cabeza. El terapeuta le pedirá que se desvista hasta donde usted se sienta cómodo. Los terapeutas están bien entrenados en el arte de cómo cubrir al cliente, lo que quiere decir que mantendrán una toalla o sábana sobre su cuerpo en todo momento, exponiendo solamente el área que se va a masajear.
Usted tiene dos trabajos durante el masaje. El primero es relajarse y respirar. El segundo es comunicarle al terapeuta lo que usted necesita. Si usted quiere más o menos presión, asegúrese de decirlo. Siempre déjele saber al terapeuta si la habitación no tiene la temperatura deseada, o cualquier otro detalle que usted desee cambiar.
Después del masaje tome bastante agua.
¿Cómo puede lograr usted algunos de estos efectos en casa?
Muchas compañías de seguro médico han empezado a cubrir la terapia de masajes como parte del plan de tratamiento para algunas condiciones de salud. De otro modo, a veces es difícil poder pagar en efectivo por masajes todos los meses.
Usted puede recibir algunos de los beneficios restauradores de los masajes al crear su propio “masaje de relajación” en casa, usando algunos de los productos de Forever Living.
Aparte una media hora cada semana para una aplicación profunda de una de las cremas a los tejidos. Usted puede usar algunas de las técnicas de los terapeutas de masajes, haciendo presión ligera, f luida y extensa sobre los.ar músculos mayores. Al usar Aloe Body Conditioning Crème o Aloe MSM Gel, usted obtendrá además los beneficios de poderosos ingredientes para que su piel luzca radiante y saludable. ¡Quizá hasta pueda convencer a su cónyuge para que intercambien masajes!
Aloe Body Conditioning Crème: Mantenga la suavidad y elasticidad de su piel con esta crema espesa, emulsiva y rica en extractos herbarios europeos y acondicionadores.
Al usarse después de tonificar, o como crema de masaje, ésta ofrece a su piel un brillo cálido, y lo dejará con una sensación de bienestar en todo su cuerpo.
Aloe MSM Gel es Metil Sulfonil Metano, un azufre orgánico que se encuentra en casi todos los organismos vivos. Es la tercera sustancia más abundante en nuestro cuerpo, y aquí se combina de manera experta con aloe vera puro estabilizado. Combina estos dos poderosos ingredientes con extractos herbarios y otros ingredientes selectos para un alivio relajante.
Aunque muchos adultos todavía consideran un masaje como un lujo, más y más gente está reconociendo los beneficios físicos y emocionales de la terapia de masajes regular.
Los masajes liberan el ácido láctico que se acumula en los músculos durante momentos de tensión, y de esa manera alivian el dolor y aumentan la sensación de bienestar general.
El poder del tacto ha sido reconocido por las culturas antiguas, y al fin está siendo aceptado por los dispensadores modernos de cuidados médicos.
Dele a su cuerpo el maravilloso regalo de sentirse bien al integrar los masajes en su rutina de salud.

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  EL DESARROLLO DE LOS MUSCULOS

  30-06-2010 ¿Cómo le beneficia a Usted?
Durante décadas, el concepto del nivel ideal de salud física ha tenido que ver con poder caber en un par de jeans delgadísimos más que con los indicadores de buena salud en sí. Pero a medida que los americanos continúan su lucha contra la obesidad, y las enfermedades que conlleva, hasta la persona más común y corriente ha aprendido mucho sobre cómo medir el bienestar.
En vez de preocuparse sólo con "ser delgado" o "perder peso", la mayoría de las personas conscientes de su salud ahora comprende que la salud física no significa solamente el control del peso, sino la flexibilidad, la composición de la grasa corporal y el acondicionamiento y fuerza cardiovasculares.
Aunque es cierto que pasar más horas caminando en un Stairmaster le ayudará con algunos de estos factores, los beneficios primordiales de tal actividad son en general quemar las calorías y el estímulo cardiovascular.
Seguramente, las piernas se ponen más fuertes con cada rutina, pero el movimiento repetitivo ejercitará las piernas de una forma limitada, al igual que el ciclismo o correr. Para tener una salud completa es necesario desarrollar todos los músculos, no sólo unos pocos. Por eso, agencias como el Centro para el Control de Enfermedades (CDC) y el Instituto Nacional de la Salud (NIH), recomiendan levantar pesas de dos a tres veces por semana.
Según el Boletín de Bienestar de la Universidad de California en Berkeley, un programa de entrenamiento con pesas, aunque moderado, puede tener beneficios profundos. Un beneficio importante es el mejoramiento de la salud sanguínea, inclusive con impactos positivos en la presión sanguínea, el nivel de azúcares en la sangre, y los niveles de colesterol en la sangre. Programas de entrenamiento de fuerza que aumentan la masa muscular también contribuyen a la fuerza ósea, lo que a su vez reduce el riesgo de osteoporosis.
El Boletín de Bienestar asegura que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a las personas en sus actividades diarias de varias maneras. En primer lugar, hay menor riesgo de tener una herida accidental por el uso excesivo de los músculos, ya que una musculatura fuerte previene el desequilibrio y la debilidad en las articulaciones. En segundo plano, una musculatura fuerte puede mejorar la confianza en uno mismo, la autoestima y el rendimiento en otros deportes y quehaceres domésticos.
Como si fuera necesaria más evidencia para demostrar que el desarrollo de los músculos tiene beneficios profundos, el Centro para el Control de Enfermedades ha identificado varios impactos positivos que incluyen el mantenimiento de peso, el alivio de la artritis, la salud mental y la mejora en el sueño. Sus estudios han demostrado que la musculatura fuerte puede generar un incremento de hasta el 15% en la función metabólica.
Y como las funciones metabólicas cambian el número de calorías que puede quemar una persona, el incremento de esa función puede conducir a la pérdida de peso aún sin reducir el consumo de calorías.
Un reciente estudio llevado a cabo por la Universidad Tufts mostró que un programa de entrenamiento de fuerza redujo en un 43% el dolor en hombres y mujeres que sufren moderada o severamente de osteoartritis en la rodilla. El incremento de masa muscular redujo la invalidez en los pacientes y aumentó el rendimiento físico en general.
Muchos estudios indican una relación entre el entrenamiento de fuerza y la salud mental, así como mejoras en personas con síntomas de depresión y ansiedad. Hay dos razones para estas mejoras. En primer lugar, la musculatura fuerte aumenta la confianza en uno mismo, lo que a su vez ayuda a combatir la depresión. En segundo lugar, se ha demostrado que el entrenamiento de fuerza produce una reacción química en el cerebro que fomenta una sensación de bienestar.
Finalmente, las personas que hacen ejercicio se duermen más fácilmente, duermen por más tiempo y más profundamente, y se despiertan con menos frecuencia durante la noche. Los beneficios obtenidos mediante el entrenamiento de fuerza son comparables a aquellos que se obtienen a través de medicamentos, pero sin los efectos secundarios ni el gasto.
Si conocemos los beneficios de desarrollar los músculos, ¿qué nos impide hacer entrenamiento de fuerza? Quizás sean las imágenes estereotipadas e intimidantes de gimnasios repletos de hombres y mujeres que levantan pesas ultra pesadas. Por suerte, hoy en día el entrenamiento de fuerza se ha hecho más asequible. Muchos gimnasios ofrecen clases de una hora de entrenamiento de fuerza en las que emplean una variedad de equipo como pesas, la bola medicinal, bandas y barras.
Estas clases son una buena manera de aprender técnicas y formas correctas en un ambiente agradable. También hay disponibles en cualquier librería local o en línea un buen número de libros y videos sobre el entrenamiento de fuerza.
Así que si usted busca una manera de ponerse en forma y permanecer saludable, el entrenamiento de fuerza es una forma muy buena de desarrollar la musculatura. Y el desarrollo de los músculos es una gran manera de prevenir muchas de las enfermedades asociadas con la edad y la obesidad.
Tomando en cuenta los beneficios en la función metabólica, el entrenamiento de fuerza puede acercarle un poco más a su meta de volverse a poner sus jeans delgados.

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EJERCICIO PARA TODAS LAS EDADES

  30-06-2010 De acuerdo a la Sociedad Americana del Cáncer, una dieta inadecuada y la falta de actividad física contribuyen cada año a un tercio de las 550.000 muertes debido al cáncer en los Estados Unidos. Si eso no es suficiente evidencia para motivarlo a mayor actividad y a una mejor dieta, la Asociación Americana del Corazón informa que el asesino número uno en América son las enfermedades del corazón, con los derrames cerebrales en un segundo lugar. Estas condiciones son el resultado de elecciones que realizamos en nuestro estilo de vida tales como dieta y ejercicio. El ejercicio no es importante sólo para prevenir enfermedades sino para mejorar nuestra calidad de vida en todas sus etapas. ¿Cómo pueden entonces personas de distintas edades agregar ejercicios a un estilo de vida ocupado?
JÓVENES (NACIMIENTO-20)
Haga que los ejercicios sean algo divertido. Un beneficio importante del ejercicio para los niños y adolescentes es que puede establecer la base para un buen estado físico en la edad adulta. Esto garantizará beneficios tales como un buen desarrollo de los huesos, control de peso, disminución de factores de riesgo cardiovascular, y múltiples beneficios para su salud mental. Los niños y adolescentes que son activos duermen mejor por la noche, permanecen más despiertos y alerta durante el día, y tienen más posibilidades de llegar a ser adultos activos.
¿Cuál es la mejor manera de motivar a un niño a ser más activo?
De acuerdo a Edgard Laskowski del Centro de Medicina de los Deportes en la Clínica Mayo, es esencial que el ejercicio sea divertido para los jóvenes. La mejor manera en que los padres pueden animar a
sus hijos a hacer ejercicios es hacerlo junto con ellos. Padres e hijos pueden disfrutar de actividades juntos, tales como pasear el perro de la familia, nadar, hacer excursiones, o andar en bicicleta. El factor más importante es ver el ejercicio como una recompensa en vez de una tarea pesada. Guíe con su ejemplo, y adopte el ejercicio como parte de su vida familiar- No solo se beneficiarán sus hijos sino usted también!
Una manera de animar a los niños a mayor actividad es enfocándose en lo que a ellos les interesa. Si a su niño le gusta leer, caminen juntos a la biblioteca para escoger un libro. Si su niño es artístico, llévelo de excursión a buscar materiales para su proyecto de arte. Si su hijo ya está interesado en los deportes, ofrézcase como voluntario para organizar el equipo. Además de promover actividad, trate de desanimar la inactividad. Limite las horas que su hijo pasa enfrente de las pantallas – ya sean juegos de video, televisión o la computadora.
ADULTOS JÓVENES (20-35)
Busque tiempo para sus ejercicios.
Los años entre los 20 y 35 son de los más ocupados de nuestras vidas. Durante este tiempo estamos estableciendo nuestras carreras, criando familias, y logrando objetivos tales como terminar la universidad, casarse, tener hijos, comprar la primera casa, y ahorrar para la jubilación. Fisiológicamente estos años son importantes porque la dieta y ejercicios durante este período pueden tener efectos importantes en nuestra salud a largo plazo.
¿Cómo pueden los adultos jóvenes añadir una rutina de ejercicios a sus ajetreados horarios?
La opción más útil sería encontrar tiempo durante el día que no esté ocupado ya con otra actividad importante. La mayoría de la gente pasa hasta 2 horas al día enfrente de la televisión. Corte ese tiempo por la mitad y use la hora extra para una caminata rápida. Si su vida ya está repleta de trabajo, escuela, tiempo con la familia, y diligencias, gane media hora cada día al reasignar sus tareas o levantándose un poco más temprano por la mañana.
MADUREZ (35-65)
Evite ganar peso innecesario. Durante la madurez ya estamos establecidos con trabajo, familias, y financieramente. Aunque quizá compartimos actividades con nuestra familia, estamos menos preocupados por impresionar al sexo opuesto con nuestra apariencia, y aumentamos, en promedio, entre 3 y 6 kilos. Algunos estudios han demostrado que el metabolismo se hace más lento en un 10 por ciento con cada década que pasa, así que durante esos 30 años nuestros cuerpos también pierden mucha de su capacidad para quemar calorías. El aumento de peso debido a las grasas puede ser inevitable en la edad madura a menos que agreguemos ejercicios con pesas y desarrollemos músculos. (Nota: Usted gana buen peso cuando desarrolla sus músculos)
El Instituto nacional de la Salud recomienda que los adultos en este grupo realicen 30 minutos de actividad aeróbica moderada todos los días, con 2-3 sesiones de ejercicios con pesas una vez a la semana. Nos dan los siguientes consejos para perseverar con un plan de entrenamiento: lleve un registro de su progreso, póngase metas, agregue variedad, enliste la ayuda de un amigo, empiece despacio, use ropa cómoda, y escuche a su cuerpo para evitar lastimarse.
EDAD AVANZADA (65 o mas)
Permanezca activo
Las personas activas en este grupo pueden tener tiempo adicional debido a que ya están jubiladas, así que quizá vean un aumento modesto en la actividad física. Sin embargo, debido a que algunos estudios han mostrado que la fortaleza muscular disminuyen en un 15% una década después de los 50 años, y un 30% una década después de los 70, es importantísimo permanecer activo hasta tarde en la vida. Ciertas investigaciones han mostrado además que el ejercicio puede ayudar a evitar la aparición de Alzheimer y la demencia y preservar el funcionamiento del cerebro. Las personas de la tercera edad necesitan mantener cuatro tipos de ejercicios en sus rutinas. Primero, deben hacer ejercicios de resistencia unos 30 minutos al día. Estos pueden incluir caminar, jardinería, andar en bicicleta, aeróbicos en el agua, o cualquier otra actividad confortable. Haga la “prueba de hablar” para medir sus esfuerzos mientras ejercita. Si usted no puede hablar, está entrenando demasiado duro; si puede hablar fácilmente, quiere decir que usted no está poniendo demasiado esfuerzo en sus ejercicios. El segundo tipo de entrenamiento son los ejercicios de fortaleza. Al mantener sus músculos en forma usted podrá prevenir caídas, aumentar su movilidad, y disminuir la posibilidad de tener que depender de otros para su cuidado personal. Haga entrenamiento de fuerza para todos los grupos musculares mayores con el fin de mantener su cuerpo en línea.
Las personas mayores también se benefician con ejercicios que aumentan el equilibrio. Un sencillo ejercicio de equilibrio es pararse en una pierna. Pídale a alguien que lo observe hasta que usted se sienta confortable haciéndolo solo. Otro ejercicio de equilibrio es el levantamiento de rodilla. Intente levantar la rodilla a la altura de la cadera, progresando hasta el punto donde usted pueda mantenerse así por unos 3 segundos.
Además de los ejercicios de equilibrio, las personas de edad avanzada pueden beneficiarse de ejercicios de estiramiento que mantienen los músculos flexibles. Hay muchos videos útiles que muestran series de movimientos moderados ventajosos para la salud muscular. El Yoga es también una buena opción para las personas mayores.
La mayoría de la gente de todas las edades entiende las ventajas del entrenamiento físico. De acuerdo a un reciente informe de la Dirección General de Salud Pública de los EEUU, el ejercicio disminuye el riesgo de muerte prematura; ayuda a mantener el peso corporal; desarrolla y mantiene saludables músculos, huesos y articulaciones; disminuye la depresión y la ansiedad; aumenta el bienestar psicológico; y mejora el desempeño en el deporte y el trabajo.

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 DISFRUTE DE LA PRIMAVERA Prevenga la alergia con Forever

  30-06-2010 Entre un 15 y un 20 por cierto de la población sufre alguna alergia al polen, este porcentaje se eleva al 30 por cierto en niños con edades entre los 13 y 14 años, sobre todo en las ciudades. Existen factores hereditarios que condicionan el padecer dicha alergia.
La alergia es la reacción excesiva del organismo frente a ciertas sustancias externas. Se produce cuando ciertas células entran en contacto con el alérgeno (sustancia externa que causa el proceso alérgico) produciendo histamina; responsable de los molestos efectos de la alergia.
El contacto con el alérgeno genera la producción de anticuerpos, siendo excesiva en ciertos individuos. Cuando el organismo ha desarrollado ya muchos anticuerpos si entra de nuevo en contacto con el alergeno producirá una reacción desmesurada en el paciente alérgico. Se trata de una enfermedad del sistema inmune que reacciona inadecuadamente frente a sustancias, que resultan inocuas, para la mayoría de las personas. Los síntomas más característicos son:
I. Estornudos
II. Lagrimeo
III. Rinitis alérgica.
La rinitis alérgica, es una enfermedad que afecta a la mucosa nasal y produce estornudos, picor, obstrucción, secreciones nasales y en ocasiones falta de olfato. Suele ser muy persistente y dar síntomas diarios, aunque dependiendo de la causa de la inflamación puede dar síntomas solo en temporada concretas.
IV.Tos.
V. Asma.
Es una enfermedad crónica que afecta las vías respiratorias. Las vías respiratorias son tubos que trasladan el aire hacia dentro y fuera de los pulmones. Si padece de asma, las paredes internas de sus vías respiratorias se sensibilizan y se hinchan. Eso las hace muy sensibles y pueden reaccionar fuertemente ante aquellas cosas a las que usted es alérgico. Cuando las vías respiratorias reaccionan, se estrechan y los pulmones reciben menos aire. Esto puede causar respiración con silbido, tos, rigidez torácica y dificultades para respirar, especialmente temprano en la mañana o en la noche. Si presenta alguno de estos síntomas deberá acudir al especialista para determinar el elemento causante de los mismos. El causante más común de alergia suele ser el polen de las plantas, siendo el más agresivo el de las gramíneas. No se descarta que factores como la contaminación y el aumento de las temperaturas a causa del cambio climático, agraven los síntomas de las alergias y generen la aparición de nuevas sensibilizaciones o alergias a otros pólenes
Se ha comprobado que la ingestión de alimentos ricos en vitaminas C, B, E y A, ayudan al tratamiento de las alergias, así como a prevenir su aparición. Del mismo modo, encontramos plantas altamente beneficiosas para el tratamiento de la alergia al polen; estas plantas tienen propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas que contribuyen a evitar las reacciones adversas, al mismo tiempo que minimizan el uso de antihistamínicos y descongestionantes. Desde Forever te proponemos bebidas, complementos y plantas que te ayudarán a prevenir la alergia, minimizando sus síntomas:
• Bits and Peaches: Aporte de nuestro nutritivo gel combinado con carotenoides, valiosos antioxidantes y vitamina A y C, esencial para el buen funcionamiento del sistema inmune. Se recomienda beber de 60- 120 ml diarios.
• Forever Bee Polen: Ayuda a insensibilizar el cuerpo por lo que resulta un suplemento ideal para la tolerancia alergénica. Tomar si es alérgico, 1/4 de comprimido al día y aumentar progresivamente cada semana hasta 1 comprimido.
• Royal Jelly: Mejora el metabolismo del organismo, incrementando la energía contribuyendo así a recuperarse del cansancio, el stress, o la fatiga. Tomar 1 o 2 comprimidos al día.

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 COMBATA LA CELULITIS CON ALOE BODY TONING KIT

30-06-2010 La celulitis es un término común usado para describir los depósitos de grasa atrapados debajo de la piel que causan los hoyuelos de las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen. Este problema estético ocurre en el 90% de las mujeres desde la post-adolescencia y raramente se ve en los hombres.
La celulitis es un problema específicamente femenino localizado en el tejido adiposo. El adipocito es el centro del proceso de formación de la celulitis. Un desequilibrio entre los procesos de acumulación (lipogénesis) y eliminación de grasas (lipólisis) constituye uno de los factores decisivos en la instalación de celulitis. En el 95% de las mujeres, las grasas están almacenadas en exceso debido a que el exceso de glucosa en la alimentación se almacena en el organismo en los adipocitos, donde asociándose con los ácidos grasos libres, forma las grasas.
Los médicos endocrinólogos afirman que existen tres fases de acumulación de la glucosa en forma de grasas, que sobrevienen después de cada comida.
Este fenómeno de almacenamiento hace crecer los adipocitos que pueden aumentar hasta 27 veces su tamaño. Estas sobrecargas locales producen obstrucción de vasos sanguíneos, retención de agua y la formación de nódulos que confieren a la piel un as¬pecto de piel de naranja, sobre todo a nivel de mus¬los, caderas y nalgas.
La celulitis puede afectar a todas las mujeres, tanto a las delgadas como a las que no lo son.
Las mujeres esperan de un producto anticelulítico, ante todo, una eficacia visible sobre los nódulos y también un alisamiento, una piel más firme y mejor hidratada. Por ello, Forever ha diseñado para ayu¬darle a combatir la celulitis su estuche tonificador, también conocido como Body Toning Kit.
Describimos brevemente las instrucciones de uso del estuche tonificador. Los pasos son sencillos y pue¬den obtenerse resultados excelentes si se combina con una dieta apropiada, ejercicio físico de forma re¬gular y un consumo adecuado de líquidos. Para dar¬se cuenta de la efectividad del estuche tonificador, mídase antes de comenzar y al finalizar el proceso.
Para comenzar humedezca la Manopla de Fibras de Calabaza y ponga un poco de Gel de Baño de Áloe sobre ella. Masajee lentamente la piel, median¬te movimientos circulares. De esta forma, estimulará la circulación sanguínea próxima a la superficie de la piel, y eliminará las células muertas. Séquese con energía, y a continuación puede aplicarse Activador con un algodón, para eliminar posibles residuos que hayan quedado en la piel, y dejar una fina capa de Áloe antes de la aplicación de las cremas.
Aplique la Crema Tonificadora mediante un masaje y coloque el plástico de forma holgada sobre la zona a tratar. Una vez cubierta la zona, aplique de nuevo el plástico estirándolo para ajustarlo y dele 5 ó 6 vueltas sobre la piel.
Es importante saber:
• Áreas que PUEDEN ser envueltas por el o plástico: cintura, caderas, estómago, muslos y zona superior de los brazos, ya que la gra¬sa bajo la piel de estas áreas es más gruesa.
• Áreas que NO pueden ser envueltas por el o plástico: cabeza, cuello, antebrazos, pantorri¬llas y tobillos.
Estas áreas tienen menos gra¬sa y más tipos de fibras y sólo deberá aplicar¬les la Crema Acondicionadora.
Relájese durante una hora; pasado este tiempo, retire el plástico, seque el sudor con un pañuelo de papel y masajee los posibles restos de crema que hayan quedado, para que penetren en la piel. NO se bañe hasta pasadas 4 horas, la piel podría absorber el agua mientras los poros están abiertos.
Aplique la Crema Acondicionadora en los días alter¬nos a las aplicaciones de la Crema Tonificadora. La Crema Acondicionadora ayuda a estimular la circu¬lación, rompe los líquidos retenidos y los tejidos gra¬sos. Las células grasas se comprimen y se minimiza el efecto rugoso de la piel. Puede usarla con el plás¬tico para realzar la firmeza de la piel, o bien sin él, como crema de masaje no grasa, que proporcionará a la piel una sensación de bienestar por su efecto frío-calor. Es IMPORTANTE que tenga en cuenta que:
• El procedimiento de enrollar o el plástico debe hacerlo de acuer¬do a sus necesidades. Puede ha¬cerlo tan a menudo como desee.
• NO se recomienda el uso del plástico durante el embarazo, ciclos mens¬truales, problemas circulatorios o flebitis.
• El efecto es menos obvio en personas con mús¬culos firmes o con sobrepeso por un largo perío¬do de tiempo, debido a que los depósitos de gra¬sa se han ido formando alrededor, después de permanecer un largo período debajo de la piel.
• No obstante, tan pronto empiece a perder¬ los depósitos de grasa por la dieta y el ejercicio, los resultados serán asombrosos.
• Es normal tener sed después del proce¬so de tonificación, por la pérdida de agua en el cuerpo. Es recomendable beber mucha agua para mejorar el metabolismo y acelerar la eliminación de líquidos y grasas.
• No recomendamos la aplicación de las cremas o Acondicionadora y Tonificante en aquellas zonas que en las últimas 24 horas hayan sido de¬piladas con cuchilla.
• Mídase cada vez que lleve a cabo el proceso tonifi¬cador, y así podrá comprobar los resultados. Com¬probará que se minimiza la textura desigual de la piel ocasionada por la celulitis, y que su piel se vuelve más suave y firme.

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 ¡HAGAN EJECICIOS JUNTOS A LA VEZ QUE SE DIVIERTEN!

 De acuerdo con la Fundación de la Familia Kaiser, el típico niño americano pasa más de cinco horas diarias “frente a una pantalla”: computadoras, televisión y juegos electrónicos manuales. Este estilo de vida sedentario está contribuyendo a una cifra sorprendente. En los últimos 30 años solamente, el porcentaje de niños con sobrepeso se ha más que duplicado. Los padres pueden asegurarse de que sus hijos estén haciendo suficiente ejercicio al seguir las recomendaciones del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos de que todos los niños, de dos años de edad en adelante, deben hacer 60 minutos de ejercicio cada día de la semana. ¡A este fin, los padres pueden contar con hacer ejercicio ellos mismos! Una manera de integrar movimiento en la familia es desarrollar una relación de padre e hijo a través de actividades que se sientan más como diversión que como entrenamiento físico. Los beneficios adicionales de vinculación afectiva hacen que estas actividades sean aún más importantes.
He aquí 8 actividades que mantienen a su familia alejada del sofá.
1. Acampar:
Incluso una corta estancia de una noche en un campamento de la localidad requiere más actividad que quedarse en casa. Preparar el auto, organizar el campamento, recoger la leña y cocinar en la hoguera son actividades más exigentes que pelear por el control remoto. Para mantener su nivel de energía mientras está fuera de casa, asegúrese de llevar con usted Forever Aloe2Go. Este conveniente y nutritivo refrigerio es la manera perfecta de obtener una gran cantidad de nutrición en un pequeño empaque.
2. Ir de pesca
Aún cuando no traiga a casa un solo pescado, un día en el lago es mejor que un día frente a la televisión. Reúna sus cañas de pescar y diríjase al lago o arroyo para unas cuantas horas de diversión con sus hijos. Asegúrese de proteger su piel con Aloe Sunscreen de Forever. Este exclusivo y efectivo filtro solar con un FPS de 30, está especialmente formulado con un 100% de gel de sábila estabilizada.
3. Proyectos para realizar en casa
Un proyecto casero puede comenzar con las ayudas de la casa. ¿Hay alguna habitación que necesite pintarse, un closet que haya que limpiar, o se necesitan construir nuevas repisas? Cualquiera de estas actividades ofrece, no sólo una forma natural de hacer ejercicio, sino también la oportunidad de enseñar a sus hijos lecciones sobre herramientas, reparaciones, y responsabilidad. Si usted no tiene ningún proyecto pendiente en casa, localice un vecino anciano que necesite una mano.
4. Lavar y encerar
No hay necesidad de desatender el carro de la familia. A los chicos les fascina jugar y salpicar. Saquen unos cuantos baldes con agua, agarren unas cuantas toallas de limpieza, y den a su coche un poco de cuidado amoroso. Padres e hijos se divertirán y harán suficiente ejercicio cuando pasen una tarde haciendo que el auto brille como nuevo.
5. Jardinería
Sembrar una pequeña hortaliza es una actividad fácil, barata, y le asegura no solamente horas de actividad física, sino también la oportunidad de enseñar a sus hijos acerca del ciclo de la vida. A sus hijos les encantará pasar tiempo con papá mientras preparan el terreno, labran la tierra, siembran las semillas y las ven crecer. ¡Y toda la familia se beneficiará de la cosecha!
6. Aprender un nuevo deporte
Ya sea futbol, básquet o béisbol, padres e hijos pueden divertirse aprendiendo las reglas y técnicas de un nuevo deporte. Visiten un negocio de artículos deportivos usados y escojan un deporte para ese día.
Juntos padres e hijos pueden poner a prueba sus habilidades deportivas.
7. Alquilar un tándem de dos ciclistas
Nada enseña más acerca de trabajo en equipo que un tándem de dos ciclistas. Debido a que sólo hay una cadena en un tándem, ambos ciclistas deben llevar la misma secuencia de pedaleo. Esto requiere comunicación y cooperación. ¡Además, es bastante divertido!. ¡Un paseo en un tándem puede ser justo lo que el doctor recete a padres e hijos este año!
Con sólo un poco de creatividad y planificación, padres e hijos pueden crear buenas relaciones familiares y cuerpos sanos. Para aumentar la posibilidad de que sus hijos eviten ser una estadística de la obesidad, ayúdelos a establecer una variedad de actividades que les permitan moverse, aprender, divertirse al mismo tiempo. Incorpore actividad dentro de su rutina y sus relaciones familiares, y verá beneficios de salud y bienestar para todos.
Ser un ejemplo positivo es fácil cuando los papás adoptan un estilo de vida saludable y hacen planes para pasar tiempo con sus hijos. ¡No olvide que usted y sus hijos sacarán provecho a la vez que se divertirán de lo lindo!

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  ¡DEJE DE ESCRIBIR SOBRE SU PASADO Y COMIENCE A ESCRIBIR SOBRE SU FUTURO!

  29-06-2010 por Chris Widener (extraído de su libro ¡Vive la vida que siempre soñaste!)

“La historia de los hombres libres no la escribe el azar, sino sus propias decisiones.” -- Dwight D. Eisenhower
Hay muchas personas que invierten gran parte de su tiempo en su propia historia. Algunas, como las aficionadas al periodismo, lo hacen con un propósito determinado, otras simplemente escriben y reescriben su vida en su cabeza una y otra vez. Según el enfoque dicha actividad puede ser buena o mala. Si se hace como reflexión sobre la propia vida, es bueno. Si se hace para aprender del pasado, también es bueno. Desgraciadamente muchos lo hacen simplemente para agobiarse de manera inconsciente pensando en ello una y otra vez.
Lo que se “escribe” en la propia mente es un acto de disciplina mental, igual que lo que escribe en una hoja de papel. Hay que tenerlo presente. Por lo tanto, si fuera cierto que podemos elegir de igual forma que al escribir, tanto literaria como figuradamente, ¡dispondríamos de una oportunidad extraordinaria!
En lugar de examinar nuestro pasado una y otra vez, ¡podríamos elegir escribir nuestro futuro! ¿Ha pensado alguna vez en escribir su futuro incluso antes de que ocurra? Bien, ahora puede – ¡y debe!
¡Este es el proceso mediante el cual determinar y escribir su futuro!
Escoja elegir su futuro. Para ello debe decidirse a ser responsable de su propio futuro, si no estará escogiendo no escribirlo. Debe escoger que elegir. ¿Lo hará?
Decida cómo quiere que sea su futuro. Sea preciso.
¿Cuánto quiere ganar?
¿Dónde quiere vivir?
¿Cuánto quiere pesar?
¿Cómo quiere ganarse la vida?
¿Cómo quiere invertir su tiempo libre?
¿Con cuánto quiere retirarse?
Sin la respuesta a estas preguntas, ni siquiera podrá empezar a escribir su futuro. Tómese su tiempo para poder contestarlas todas. Adquiera una buena visión sobre sus puntos fuertes y débiles. Si va a escribir su futuro, debe ser profundamente consciente de las cosas en las que es bueno y de las que no lo es tanto. Pida a un buen amigo o a su esposa/o que evalúen con sinceridad sus puntos flacos y fuertes.
Céntrese en explotar sus fortalezas y al mismo tiempo mejorar sus debilidades.
Asegúrese de aprovechar sus puntos fuertes. No se olvide de sus debilidades, y en lugar de intentar apartarlas de su camino fije pequeñas metas para mejorar en ellas. ¡Al mismo tiempo señale otras más grandes para las áreas en las que se sienta mejor!
Tome tres hojas de papel. En la primera escriba arriba, “Dentro de un año a partir de hoy...”. En la siguiente escriba, “Dentro de tres años a partir de hoy...”. Y en la última escriba, “Dentro de diez años a partir de hoy…”
Después complételas. Establezca un compromiso consigo mismo. A medida que vaya escribiendo, termine cada frase explicando cómo lo hará. Por ejemplo, puede escribir, “Dentro de un año a partir de hoy....tendré $ 4.800 en mi cuenta de ahorro, ahorrando $400 al mes.”
Empiece por llenar su cabeza solo con la información que estime necesaria para lograr el tipo de vida que está escribiendo. Por ejemplo, si le cuesta ahorrar, debería evitar visitar las tiendas cada vez que hay una liquidación. Evita todo aquello que le incite a gastar. En su lugar, invierta el tiempo que hubiera dedicado a esa actividad a leer un libro que le ayude en su desarrollo personal. Acostúmbrese a invertir su tiempo en la conquista de sus objetivos. Por ejemplo, cambie cinco horas semanales de televisión por cinco horas dedicadas a sus metas. ¡El próximo año habrá ganado 260 horas! ¡Uau! ¡Lo que podría hacer con 260 horas más! ¡Prácticamente cualquier cosa!
¡No tiene por qué ser cómo un barquito de papel a merced del viento!
¡No tiene por qué vivir a expensas de los caprichos de otra gente o de las circunstancias! ¡usted puede ESCOGER su futuro! ¡Puede escribirlo justo como quiere que suceda! Sí, habrá altibajos pero los superará y finalmente llegará a su destino. Entonces, cuando llegue al final de su vida, usted sabrá cómo lo hizo posible, porque usted habrá sido el autor! ¡Muévase – escriba su propio futuro!
¡Está hecho para triunfar!
Chris Widener

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  ¡DEJE DE ESCRIBIR SOBRE SU PASADO Y COMIENCE A ESCRIBIR SOBRE SU FUTURO!

  29-06-2010 por Chris Widener (extraído de su libro ¡Vive la vida que siempre soñaste!)

“La historia de los hombres libres no la escribe el azar, sino sus propias decisiones.” -- Dwight D. Eisenhower
Hay muchas personas que invierten gran parte de su tiempo en su propia historia. Algunas, como las aficionadas al periodismo, lo hacen con un propósito determinado, otras simplemente escriben y reescriben su vida en su cabeza una y otra vez. Según el enfoque dicha actividad puede ser buena o mala. Si se hace como reflexión sobre la propia vida, es bueno. Si se hace para aprender del pasado, también es bueno. Desgraciadamente muchos lo hacen simplemente para agobiarse de manera inconsciente pensando en ello una y otra vez.
Lo que se “escribe” en la propia mente es un acto de disciplina mental, igual que lo que escribe en una hoja de papel. Hay que tenerlo presente. Por lo tanto, si fuera cierto que podemos elegir de igual forma que al escribir, tanto literaria como figuradamente, ¡dispondríamos de una oportunidad extraordinaria!
En lugar de examinar nuestro pasado una y otra vez, ¡podríamos elegir escribir nuestro futuro! ¿Ha pensado alguna vez en escribir su futuro incluso antes de que ocurra? Bien, ahora puede – ¡y debe!
¡Este es el proceso mediante el cual determinar y escribir su futuro!
Escoja elegir su futuro. Para ello debe decidirse a ser responsable de su propio futuro, si no estará escogiendo no escribirlo. Debe escoger que elegir. ¿Lo hará?
Decida cómo quiere que sea su futuro. Sea preciso.
¿Cuánto quiere ganar?
¿Dónde quiere vivir?
¿Cuánto quiere pesar?
¿Cómo quiere ganarse la vida?
¿Cómo quiere invertir su tiempo libre?
¿Con cuánto quiere retirarse?
Sin la respuesta a estas preguntas, ni siquiera podrá empezar a escribir su futuro. Tómese su tiempo para poder contestarlas todas. Adquiera una buena visión sobre sus puntos fuertes y débiles. Si va a escribir su futuro, debe ser profundamente consciente de las cosas en las que es bueno y de las que no lo es tanto. Pida a un buen amigo o a su esposa/o que evalúen con sinceridad sus puntos flacos y fuertes.
Céntrese en explotar sus fortalezas y al mismo tiempo mejorar sus debilidades.
Asegúrese de aprovechar sus puntos fuertes. No se olvide de sus debilidades, y en lugar de intentar apartarlas de su camino fije pequeñas metas para mejorar en ellas. ¡Al mismo tiempo señale otras más grandes para las áreas en las que se sienta mejor!
Tome tres hojas de papel. En la primera escriba arriba, “Dentro de un año a partir de hoy...”. En la siguiente escriba, “Dentro de tres años a partir de hoy...”. Y en la última escriba, “Dentro de diez años a partir de hoy…”
Después complételas. Establezca un compromiso consigo mismo. A medida que vaya escribiendo, termine cada frase explicando cómo lo hará. Por ejemplo, puede escribir, “Dentro de un año a partir de hoy....tendré $ 4.800 en mi cuenta de ahorro, ahorrando $400 al mes.”
Empiece por llenar su cabeza solo con la información que estime necesaria para lograr el tipo de vida que está escribiendo. Por ejemplo, si le cuesta ahorrar, debería evitar visitar las tiendas cada vez que hay una liquidación. Evita todo aquello que le incite a gastar. En su lugar, invierta el tiempo que hubiera dedicado a esa actividad a leer un libro que le ayude en su desarrollo personal. Acostúmbrese a invertir su tiempo en la conquista de sus objetivos. Por ejemplo, cambie cinco horas semanales de televisión por cinco horas dedicadas a sus metas. ¡El próximo año habrá ganado 260 horas! ¡Uau! ¡Lo que podría hacer con 260 horas más! ¡Prácticamente cualquier cosa!
¡No tiene por qué ser cómo un barquito de papel a merced del viento!
¡No tiene por qué vivir a expensas de los caprichos de otra gente o de las circunstancias! ¡usted puede ESCOGER su futuro! ¡Puede escribirlo justo como quiere que suceda! Sí, habrá altibajos pero los superará y finalmente llegará a su destino. Entonces, cuando llegue al final de su vida, usted sabrá cómo lo hizo posible, porque usted habrá sido el autor! ¡Muévase – escriba su propio futuro!
¡Está hecho para triunfar!
Chris Widener

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 CONCENTRARSE EN LAS IDEAS

 por Vic Johnson
(extracto de “Día a Día con James Allen”)

“No se puede afrontar una dificultad sin fuerza para encararla y dominarla...
Toda dificultad tratada adecuadamente puede ser superada; por tanto sentir ansiedad está fuera de lugar. La tarea que no puede ser superada deja de ser una dificultad para convertirse en un imposible… Y ante lo imposible solo podemos – rendirnos.” – James Allen: “Byways of Blessedness” (Camino a la bendición.)
Seguro que casi toda la gente que lee estos artículos piensa que los he escrito para otros.
La verdad es que los escribí para mí. Los necesito tanto o más que aquellos para los que escribo.
Hace algunos días, cuando comencé con esto, me encontré con una dificultad y permití que se adueñara de mí una gran ansiedad. No se trataba de una dificultad desconocida, ni siquiera del todo inesperada, pero sabía que se volvería más compleja a largo plazo. Una de esas decisiones que preferiríamos no tomar, que le hacen desear no tener que levantarse por la mañana.
Las palabras de James Allen son extraordinariamente acertadas en este tema, porque vienen a decirnos básicamente que no hay problema por el que debamos preocuparnos. O podemos solucionarlo o es imposible de solucionar.
De algún modo recuerda a la popular plegaria de la serenidad: “Señor concédeme serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, valor para cambiar las que sí puedo; y sabiduría para saber reconocer unas y otras”.
Una vez escuché a Rita Davenport dar un buen consejo sobre cómo manejar en la vida la mayoría de los problemas: “Si el dinero lo puede arreglar, entonces no es un problema”.
Bueno, eso está muy bien, me dirá, pero yo no tengo el dinero para arreglarlo, por lo que sí tengo un problema. Falso. Porque lo cierto es que para conseguir esa cantidad de dinero que precisa sólo se necesita una idea. Así que en lugar de concentrarnos en el dinero que no tenemos (lo que sin duda traería más problemas a nuestras vidas), debemos concentrarnos en las ideas, ideas, ideas.
Existe otra buena razón para no sentir ansiedad ante la dificultad con la que nos enfrentamos hoy – y contiene una lección. Y una vez aprendida, nos hará más fuertes y sabios. Mi héroe personal, Emmet Fox, escribió: “Por norma, cualquier dificultad con la que te encuentres en un momento dado, no importa la que sea, suele ser exactamente la que en realidad necesitas en ese momento, ya que superarla es un paso más que te acerca a tu objetivo. La verdadera desgracia, la única tragedia, sería padecerla y no aprender esta lección”.
Merece la pena pensar en ello.
Vic Johnson

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