lunes, 2 de diciembre de 2013

http://www.unavidalucida.com.ar/2013/10/10-signos-de-que-tienes.html

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http://www.jorgevaleranatura.com/plantas_medicinales_curativas/p/usos_propiedades.php?naturales=platano-banana

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miércoles, 6 de noviembre de 2013

Aloe Blossom Herbal Tea (Infusión con flores de Aloe)Canela, Cáscara de naranja, Clavo, Hojas de zarzamora, Pimienta, Hinojo, Polvo de raíz de Gengibre, Cardamomo, Manzanilla, Contenido: 25 bolsitas selladas en sobres de alumnio

Aloe Blossom Herbal Tea (Infusión con flores de Aloe) - Ref. 49
Aloe Blossom Herbal Tea (Infusión con flores de Aloe)Aloe Blossom Herbal Tea es una mezcla natural de hojas, hierbas y especias, especialmente preparada para ofrecer un gran sabor y un rico aroma. Naturalmente sin cafeína, ha sido formulado para reconfortarlo, relajarlo y revitalizarlo. Ya sea que lo tome caliente, o con hielo, si lo prefiere, Aloe Blossom Herbal Tea cuenta con un atractivo sabor y es fácil de preparar.
Con refrescante canela, cáscara de naranja y clavos, imparte un cálido sabor a fruta, junto con pimienta de Jamaica y jengibre, para un efecto calmante. Combinado con flores de sábila de nuestros propios cultivos, este té bajo en calorías y refrescante es un gran complemento para nuestro programa de control de peso Forever Lite.
 Propósito

Estos beneficios para la salud provienen de las sustancias nutritivas y aromáticas que de las hojas y flores son extraídas por el agua caliente cuando se sumergen en ella. Lo que hace especial a la tisana Aloe Blossom Herbal Tea, es la combinación única de sus componentes procedentes de diferentes partes del mundo. Diversos estudios han demostrado los efectos de esta tisana como digestivo, tonificante, estimulante del apetito y carminativo.
Ingredientes: Canela, Cáscara de naranja, Clavo, Hojas de zarzamora, Pimienta, Hinojo, Polvo de raíz de Gengibre, Cardamomo, Manzanilla, Gymnema silvestre y Flores de Áloe (secadas por congelación).
Contenido: 25 bolsitas selladas en sobres de alumnio
Modo de empleo

Para preparar la infusión caliente utilizar una bolsita por taza, añadir agua hirviendo y esperar de 4 a 6 minutos antes de retirar la bolsita. Para preparar infusión fría poner dos tazas de agua hirviendo sobre cuatro bolsitas y esperar de cuatro a seis minutos. Retirar las bolsitas y añadir dos tazas de agua fría o hielo. Conservar en frío.
  • Sin calorías
     
  • Naturalmente sin cafeína

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Forever Lycium Plus - Todo el poder antioxidante de Oriente Poderoso Antioxidante (orozuz) y revitalizante (actúa frente al cansancio o la debilidad)

Forever Lycium Plus - Todo el poder antioxidante de Oriente - Ref. 72
Forever Lycium Plus - Todo el poder antioxidante de OrienteForever Lycium Plus es un complemento dietético destinado como fuente de antioxidantes, bioflavonoides y otros fitonutrientes benéficos.
Rico en aminoácidos, (los componentes de la proteína) y vitaminas, el licium es considerado en China como un tónico yin con muchos usos tradicionales para mantener una buena salud.
El orozuz es venerado como una de las hierbas más usadas en China. Esta constituido por más de 150 compuestos químicos, los cuales han mostrado tener muchos efectos favorecedores.
El Extracto Flavonoide de Orozuz es una forma concentrada de bioflavonoides de orozuz. Es producido de acuerdo a un proceso que elimina la mayoría de glicirrhizina, un componente concentrado dulce de orozuz que ha sido comprobado de producir efectos secundarios indeseables.
Basado en estudios recientes, los bio-flavonoides de orozuz son de los más fuertes antioxidantes descubiertos hasta la fecha. Poderoso Antioxidante (orozuz) y revitalizante (actúa frente al cansancio o la debilidad), fuente de fito-nutrientes, beneficioso para vista y piel. Suaviza la garganta.
 Propósito

Producto muy completo por sus numerosas propiedades antioxidantes, revitalizantes y nutrientes.
Ingredientes: Extracto de Lycium, Extracto de flavonoides de regaliz.
Contenido: 100 comprimidos
Modo de empleo

3 Comprimidos/día (1 con las principales comidas).
  • Poderoso antioxidante
     
  • Gran fuente de fito-nutrientes
     
  • Benéfico para la vista y la piel
     
  • Poderoso tónico
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Arctic Sea Omega-3 (Aceite de pescado y oliva)

Arctic Sea Omega-3 (Aceite de pescado y oliva) - Ref. 39
 
Arctic Sea Omega-3 (Aceite de pescado y oliva)Forever Living Products ha creado este producto de elaboración superior. Arctic-Sea es un descubrimiento importante en términos de un suplemento equilibrado. Mediante la combinación de ácidos grasos procedentes de los pescados (Omega-3) y de aceites vegetales (Omega-9) el Arctic-Sea aporta un suplemento seguro y equilibrado. Los análisis de un laboratorio independiente muestra que cada cápsula de gelatina contiene 225 mg. de EPA, 150 mg. de DHA y 150 mg. de ácido oléico; en otras palabras, un total de 525 mg. de ácidos grasos insaturados.Propósito

Forever Arctic-Sea Super Omega-3 provee un alto concentrado de ácidos grasos (omega-3 y omega-9) insaturados para aquellos que desean tomar un complemento en sus dietas con estos importantes factores nutritivos.
Modo de empleo

La cantidad recomendada es de 1 ó 2 cápsulas con cada comida.
Ingredientes: Aceite de pescado, aceite de oliva, d-alfa tocoferol (vitamina E).
Presentación: 60 Cápsulas

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Los antioxidantes son vitales para combatir los radicales libres

Forever A-Beta-CarE - Ref. 54
 
Forever A-Beta-CarEForever A-Beta-CarE es una fórmula esencial que combina las vitaminas A (beta-carotina) y E, además de Selenio, un mineral antioxidante. Los antioxidantes son vitales para combatir los radicales libres (moléculas químicas que provienen de contaminantes en el cuerpo y dañan las células sanas).

La vitamina A juega un papel importante en la visión, el desarrollo óseo, la reproducción y la división celular. Ayuda a conservar la superficie alrededor de los ojos y el tracto urinario e intestinal. Forever A-Beta-CarE es un complemento nutricional, especialmente formulado, en forma de beta-carotina que suple de vitamina A al cuerpo. El cuerpo convierte la beta-carotina en vitamina A en el intestino delgado durante la digestión o cuando se necesite, dejando un pequeño riesgo de sobredosis (la vitamina A sólo puede ser tóxica cuando se toma en grandes dosis). La beta-carotina es también un antioxidante reconocido, lo que la convierte en compañera ideal de la vitamina E y el Selenio.

La Vitamina E, soluble en grasas, es un excelente complemento para la piel sana. La vitamina A y los ácidos grasos esenciales también protegen contra la oxidación del cuerpo y previene el deterioro de los tejidos epidérmicos.

El Selenio es un oligoelemento y uno de los más poderosos nutrientes antioxidantes que trabajan en sinergia con la vitamina E y la beta-carotina. Este ingrediente es benéfico al mantener saludables la piel, el cabello y la vista. Estudios recientes demuestran que el Selenio es importante en la salud masculina.

Esta combinación de nutrientes, disponibles todos en un práctico producto, es uno de los complementos más esenciales para la buena salud.Propósito

Aporte a su piel y a sus tejidos todas las vitaminas que necesitan para estar sanos.
Contenido: 100 cápsulas suaves
Indicaciones:
Tome una cápsula suave, dos veces al día como suplemento dietario.
Información del Complemento
Tamaño por Ración 1 Cápsula suave
Cantidad por Cápsula suave% Valores Diarios*
Calorías 5*
Vitamina A 12,500 IU 250%
(100% como Beta-Carotina)
250%
Vitamina E 200 IU667%
Selenio 25 mcg36%
* Valores Diarios se basan en una dieta de 2000 calorías.
OTROS INGREDIENTES
Aceite de Fríjol de Soya Refinado, Tocoferol D-Alfa, Gelatina, Glicerina, Cera de Abeja, Agua Purificada, Polvo de Romero, Aceite de Zanahoria, Lecitina de Soya, Extracto de Algarrobo Oscuro, Beta Carotina y L-Selenometionina. Contiene Soya.
 
  • Ayuda en los desórdenes de la piel
     
  • Fomenta el sistema circulatorio
     
  • Poderoso antioxidante
   

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Nature-Min - Equilibrese con todos los minerales

Nature-Min - Equilibrese con todos los minerales - Ref. 37
 
Forever Nature-MinNuestro cuerpo puede beneficiarse de los nutrientes contenidos en las profundidades los fondos marinos, ya que un 4% de nuestro cuerpo está compuesto de estos minerales. Contiene: Calcio, Hierro, Fósforo, Yodo, Magnesio, Zinc, Selenio, Cobre, Manganeso, Cromo, Molibdeno y Vanadio.Propósito

Experimente el efecto que la combinación de estos minerales ejercen en su organismo proporcionándole el equilibro que usted necesita.
Modo de empleo

6 tabletas/día.
Ingredientes: Fosfato Cálcico, Óxido de Magnesio, Fumarato Ferroso, Gluconato Magnésico, Sulfato de Zinc, Quelatos de Vanadio, Molibdeno, gluconato de Cobre, Seleniometionina, Yoduro Potásico.
Presentación: 180 tabletas

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Excelente fuente de “alimento verde” Contiene clorofila


Fields of Greens (Brotes de cebada, trigo y alfalfa) - Ref. 68
 
Fields of Greens (Brotes de cebada, trigo y alfalfa)Con el agitado estilo de vida actual y la conveniencia de las comidas rápidas, muy frecuentemente desatendemos comer alimentos frescos, ricos en nutrición. Forever Living Products ofrece una solución sencilla para “comer práctica y rápidamente” con Fields of Greens. Con una mirada a sus ingredientes encontramos una lista que revela una abundancia de elementos nutritivos, especialmente formulados para combatir esas deficiencias nutritivas.

Obtenga las vitaminas, minerales, proteínas, aminoácidos enzimas, antioxidantes y la clorofila faltantes en su dieta. Fields of Greens combina tierna cebada verde (que contiene potasio, calcio, magnesio, hierro, sodio, cobre, fósforo, zinc y manganeso), hierba de trigo (que contiene vitaminas, minerales y oligoelementos), alfalfa (rica en minerales, vitaminas A, B6, E y K) más pimienta de cayena (ayuda a mantener una saludable circulación y digestión). Hemos agregado miel - una gran fuente de vitaminas, minerales y aminoácidos, utilizados para fomentar energía y mantener la salud del cuerpo.Propósito

Los brotes verdes presentan un alto contenido en fibra, son excelentes fuentes de Beta-caroteno, vitaminas y sales minerales. Numerosas investigaciones han demostrado que la dieta actual adolece de estos contenidos por lo cual Fields of Greens es de gran utilidad para una función digestiva correcta. Por su acción saciante se ha perfilado como coadyuvante en tratamientos de sobrepeso. La formulación se completa con Cayena y Picolinato de Cromo. El picolinato de cromo ha sido descubierto recientemente como nutriente, y se ha encontrado que es de gran ayuda para la combustión de grasas, mientras el tejido muscular permanece inalterable. Es especialmente útil ya que pudiera ser una réplica a los productos anabolizantes que presentan riesgos y contraindicaciones.
Ingredientes: Brotes verdes de cebada, alfalfa y trigo, Miel, Cayena y Magnesio.
Contenido: 80 comprimidos
Modo de empleo

La cantidad recomendada es de 2 a 3 comprimidos diarios ingeridos con abundante agua.
  • Excelente fuente de “alimento verde”
     
  • Rico en minerales
     
  • Contiene clorofila

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miércoles, 23 de octubre de 2013

CÓMO LIMPIAR LOS PULMONES EN 3 DÍAS.

CÓMO LIMPIAR LOS PULMONES EN 3 DÍAS.




Muchas personas viven sus vidas con los pulmones sanos y caen siempre presa de los problemas respiratorios y otros fuman durante 45 años, y todavía hay.

No traer más misterios que un régimen de 3 días para dar a sus pulmones necesidad de limpieza. Estos pasos le ayudarán.

Se elimina todos los productos lácteos dos días antes de iniciar la limpieza. Los productos lácteos pueden interferir con el proceso de desintoxicación, ya que se digieren lentamente por el cuerpo. El cuerpo debe deshacerse de las toxinas de los productos lácteos mucho antes de empezar a limpiar los pulmones.

Beber 1 taza de té de hierbas laxante antes de ir a la cama la noche anterior al primer día del régimen. Esto libera el sistema de toxinas en los intestinos que pueden tender a comenzar un estreñimiento. Los pulmones no deben ser sobrecargados de trabajo con las cerraduras en cualquier parte del cuerpo durante la limpieza.

Exprimir 2 limones enteros en 300 mililitros de agua antes del desayuno. Esto le preparará para digerir alimentos alcalinizantes que ayudan a que los pulmones se regeneran.

Beber 300 mililitros de jugo de pomelo en la merienda. Si no te gusta el sabor del jugo, se mezcla con una botella de agua mineral o sustituirlo por zumo de piña. Estos jugos contienen antioxidantes naturales que promueven un sistema respiratorio saludable.

Beber 300 mililitros de jugo de zanahoria pura entre el desayuno y el almuerzo. El jugo de zanahoria ayudará a alcalinizar la sangre durante los 3 días de limpieza.

Hay que beber 400 mililitros de un jugo rico en potasio con el almuerzo. El potasio es un agente potente que actúa como un tónico para la limpieza cuando se ingiere en forma líquida. Se apretó la zanahoria, el apio, la espinaca, perejil. Un verdadero asco que te cambia la vida.

400 mililitros de jugo de arándano bebida antes de acostarse. Ayuda a combatir las bacterias en los pulmones que puede causar infecciones. Los arándanos son poderosos antioxidantes.

Cuidado del cuerpo y el ejercicio
Un baño de agua caliente durante 20 minutos todos los días. Es importante para permitir que el cuerpo pierda toxinas a través de la transpiración tanto como sea posible.

Una vez que el día camina a paso ligero. Caminar promueve la respiración sana. Al caminar, se centran en la respiración lenta y completamente. Se mantiene el ritmo.

Coloque 5 a 10 gotas de eucalipto en el agua caliente. Luego, coloque una toalla seca en la parte posterior de la cabeza y inhalar el vapor de agua hasta que el agua ya no es caliente. Las propiedades del aceite y el vapor pueden ayudar a aflojar el moco.

Puede haber muchas cosas que usted no puede permitirse en este régimen para limpiar los pulmones. Si este es tu caso, se limite a jugo de zanahoria, jugo de arándano y caminar durante una semana. Son los tres pilares, junto con:

No fume
Evite la cafeína
Consulte a su médico

Fuente http://noshinrezaie.wordpress.com/2013/02/04/the-best-remedy-to-clean-the-lungs-in-3-days/



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lunes, 21 de octubre de 2013

NEGOCIO FOREVER




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sábado, 19 de octubre de 2013

Forever Garcinia Plus

Los científicos han encontrado una sustancia natural que, de forma segura y efectiva, reduce su apetito, acelera el metabolismo y aumenta la quema de calorías y de grasa acumuladas.
La Garcinia contiene un ingrediente HCA que produce sensación de tener el estómago lleno. Además tiene Picolinato de Cromo, un auténtico descubrimiento entre los productos para la pérdida de peso.
La Garcinia ayuda a su cuerpo en la regulación de los niveles de colesterol, triglicéridos y evita la sensación típica de nerviosismo que se produce en estados de dieta.
Colabora en la disminución de la producción de compuestos lipídicos (triglicéridos y colesterol) de nuestro cuerpo. Según dichos estudios, el ácido hidroxicítrico actúa inhibiendo la producción de determinadas enzimas que intervienen en la transformación de azúcares en grasas.
Inhibidor de Apetito.

Es un producto natural que principalmente trabaja con el metabolismo, se puede dejar de consumir cuando la persona lo decida y el hígado es limpiado de grasas de tal manera que si la persona mantiene una dieta balanceada su peso se mantendrá, El efecto yoyo es por descuido en el consumo de carbohidratos y grasas...
ESTA ES LA COMPOSICION DE HCA (250mg aportados de [-] Ácido Hidroxicítrico por cápsula suave)
INGREDIENTES:
Extracto de Garcinia Cambogia (cáscara de fruta en polvo), aceite de cártamo, gelatina, glicerina, triglicéridos de cadena media, agua purificada, cera de abeja, lecitina, extracto de algarrobo, dióxido de titanio, picolinato de cromo. CONTIENE SOJA.

INDICACIONES DE USO:
Se recomienda tomar con mucha agua y un mínimo de treinta minutos antes de las tres comidas. Forever Garcinia Plus

CONTENIDO:
70 cápsulas.

Ref.: 71
P.V.P:                 (+ envió si no vives en ACARIGUA y/o YARACUY)
Otros productos para el control de peso 

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viernes, 18 de octubre de 2013

REUMATISMO ARTICULAR


 REUMATISMO ARTICULAR


El reumatismo articular puede aparecer durante el curso de muchas enfermedades, conocidas como enfermedades reumáticas.
OSTEOARTRITIS (Artrosis)
Se produce como resultado del desgaste de las articulaciones, cosa que ocurre, en muchos casos, entre los deportistas y las personas que han usado en exceso algunas de sus articulaciones.
Se suele manifestar durante la vejez, ya que se trata de una consecuencia natural del proceso de envejecimiento, y afecta sobre todo las articulaciones de los huesos que soportan peso, como las caderas, las rodillas o la columna vertebral.

ARTRITIS REUMATOIDEA
En el proceso que origina esta dolencia se produce una inflamación de la membrana sinovial de alguna articulación, que se extiende alrededor de ella, llegando incluso a los huesos. Las articulaciones más afectadas son las de las manos y de los pies, aunque también puede presentarse en las muñecas, las rodillas, los tobillos o el cuello, entre otras articulaciones. Se trata de una enfermedad permanente, donde se alternan años de ataques y remisiones. Aunque este trastorno progresivo puede atacar a cualquier edad, es más común entre 25 - 55 años, y se inicia en las articulaciones de dedos y pies. Afecta con mayor frecuencia a mujeres que a hombres.
Causas y factores de riesgo   
La artritis reumatoidea (AR) se considera una enfermedad autoinmunitaria y se desconoce su causa. El sistema inmunitario del cuerpo normalmente combate las sustancias extrañas, como virus. Pero en una enfermedad autoinmunitaria, el sistema inmunitario confunde o toma los tejidos sanos como sustancias extrañas y, como resultado, el cuerpo se ataca a sí mismo.
La infección, los genes y las hormonas pueden contribuir a su desarrollo.
Síntomas  
La enfermedad generalmente comienza de manera gradual con:
Fatiga, rigidez matutina (que dura por más de una hora), dolores musculares generalizados, pérdida del apetito, debilidad. Finalmente, aparece el dolor articular.
Los síntomas adicionales abarcan:
Anemia, ardor, prurito y secreción del ojo, deformidades de manos y pies, rango de movimiento limitado, fiebre baja, inflamación del pulmón (pleuresía), entumecimiento u hormigueo, palidez, nódulos redondos e indoloros debajo de la piel (generalmente un signo de una enfermedad más grave), enrojecimiento o inflamación de la piel, inflamación de los ganglios linfáticos, la destrucción de la articulación puede ocurrir dentro de un período de uno a dos años después de la aparición de la enfermedad.
Tratamiento   
La artritis reumatoidea generalmente requiere tratamiento de por vida que incluye medicamentos, fisioterapia, ejercicio, educación y posiblemente cirugía. El tratamiento agresivo y oportuno para este tipo de artritis puede retardar la destrucción de la articulación.
Se recomiendan períodos frecuentes de descanso entre las actividades, así como 8 a 10 horas de sueño cada noche.
Complicaciones   
La artritis reumatoidea no es una enfermedad que sólo destruye las articulaciones, ya que puede comprometer casi todos los órganos.
Se puede presentar una complicación potencialmente mortal en las articulaciones cuando la columna cervical se torna inestable como resultado de la artritis reumatoidea.
La vasculitis reumatoidea (inflamación de los vasos sanguíneos) es una complicación seria y potencialmente mortal de este tipo de artritis, que puede llevar a que se presenten ulceraciones e infecciones cutáneas, úlceras gástricas sangrantes y problemas neurológicos que ocasionan dolor, entumecimiento u hormigueo. La vasculitis también puede afectar el cerebro, los nervios y el corazón, lo cual puede provocar accidente cerebrovascular, ataque cardíaco e insuficiencia cardíaca.
La artritis reumatoidea puede hacer que el revestimiento exterior del corazón se inflame (pericarditis) y causar complicaciones cardíacas. Igualmente, se puede presentar inflamación del músculo cardíaco, llamada miocarditis, y ambas afecciones pueden llevar al desarrollo de insuficiencia cardíaca congestiva.
Los tratamientos para la artritis reumatoidea también pueden causar efectos secundarios graves y, si la persona experimenta algunos de estos efectos, debe consultar inmediatamente con el médico.
Prevención   
No existe prevención conocida para la artritis reumatoidea. Sin embargo, es posible prevenir el daño mayor a las articulaciones con tratamiento adecuado al inicio de la enfermedad.
Debido a que la artritis reumatoidea puede causar complicaciones oculares, los pacientes deben hacerse chequeos regulares de los ojos.

ARTRITIS JUVENIL
También llamada enfermedad de Still, se trata de un tipo de artritis reumatoidea de muy rara aparición, que afecta las articulaciones de los niños menores de 16 años de edad. Aunque puede llegar a afectar el desarrollo esquelético del niño, tiene un alto índice de recuperación total al llegar a la pubertad. Los ataques suelen durar unas semanas y aparecen y desaparecen durante toda la infancia. Suele aparecer esta enfermedad entre los 2 y 5 años de edad. Es cuatro veces más común en niñas.
Las causas probablemente sea una enfermedad autoinmune. A menudo se asocian los primeros síntomas a estrés emocional.
Los síntomas, tratamiento y complicaciones son iguales a la artritis reumatoidea.

ESPONDILITIS ANQUILOSANTE
Es una inflamación de las articulaciones que unen las vértebras. Cuando la inflamación cede, las articulaciones quedan endurecidas y lesionadas, llegando a soldarse los huesos de la columna vertebral. Aún no se ha descubierto la causa de esta enfermedad, que afecta primero las articulaciones sacroilíacas, que unen la base de la espina dorsal con el hueso de la cadera o pelvis. Aparece entre los 10 y los 40 años, y la padecen con mayor frecuencia los hombres que las mujeres, en una proporción próxima de 10 a 1.
Se manifiesta como dolor de espalda y rigidez con malestar referido, como dolor torácico, dolor en las piernas y a veces dificultad respiratoria.
La osteopatía puede ayudar a curar. Es fundamental realizar ejercicio diariamente para evitar las contracturas musculares, se puede recurrir al yoga. El masaje y la fitoterapia puede proporcionar gran alivio. Como en cualquier problema de la espalda, asegurarse de dormir en un colchón duro.

Para visualizar otros tratamientos y recomendaciones te invito que visites nuestro apartado: 
 Reumatismo.

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QUÉ HACER CUANDO TE DUELEN LAS CERVICALES


QUÉ HACER CUANDO TE DUELEN LAS CERVICALES?



El 68% de los adultos ha sufrido un ataque de dolor de cervicales. Esta dolencia, muy ligada al estrés y a las malas posturas, cada vez afecta a un mayor número de personas y aparece a edades más tempranas.
Puede afectar a cualquier estructura del cuello, desde las vértebras, a los músculos, los nervios, etc. Para ponerle freno, hay que detectar su origen y optar por el tratamiento más adecuado.

CONTRACTURAS
Es la patología más frecuente. Se produce cuando un músculo se contrae de forma permanente durante un tiempo, causando dolor e inmovilidad en la zona afectada.
Malos hábitos. Por regla general aparece como consecuencia de una mala postura que mantenemos a diario: sentarse de forma incorrecta cuando trabajamos con el ordenador, dormir en mala posición, etc. Los músculos deben realizar un esfuerzo extra y, al final, acaban resintiéndose.
Esfuerzos puntuales. También puede surgir tras levantar un peso o realizar un gesto brusco.

El tratamiento más adecuado en estos casos consiste en tomar un antiinflamatorio y un relajante muscular . Si el dolor es muy agudo, se recomienda reposo de la musculatura mediante el uso limitado de un collarín cervical. También se puede aplicar calor local (esterillas eléctricas, bolsas de agua caliente, etc.)

ARTROSIS
Se trata de una enfermedad crónica que provoca el desgaste de las articulaciones. Aunque puede que no cause ningún síntoma, suele producir dolor de moderado a intenso y sensación de hormigueo. Cuando está avanzada, es posible que el dolor se extienda a los brazos y las manos.
Cuando aparece el dolor, suele estar causado por la irritación de uno de los nervios que salen de la médula espinal a través del hueco que hay entre dos vértebras desgastadas.

Al tratarse de una enfermedad degenerativa, lo único que se puede hacer es combatir los síntomas y, en todo caso, retrasar su avance. En las fases de dolor agudo y rigidez, se recomienda reposo y la aplicación local de calor. En cuanto a fármacos, se recomienda tomar analgésicos para el dolor, antiinflamatorios y, ocasionalmente, relajantes musculares. Como tratamiento a largo plazo, se puede prescribir un fármaco condroprotector, es decir, que retrase la evolución de la artrosis. Los tratamientos de fisioterapia y rehabilitación que incluyan ejercicios para mejora la movilidad, sesiones de electroterapia (“corrientes”), etc., son un buen preventivo.

HERNIA DISCAL
Aunque son mucho más habituales en la zona lumbar, también en las cervicales pueden producirse hernias. Además del dolor, es posible que causen rigidez, mareos, entumecimiento, pérdida de sensibilidad en las extremidades superiores e, incluso, dificultades para caminar.
Cuando la envoltura de los discos que hay entre las vértebras se rompe (como consecuencia de un traumatismo, malas posturas o por la edad), se desplaza hacia fuera y comprime los nervios, provocando dolor y rigidez de la articulación.

No todas las hernias causan molestias y, cuando lo hacen, suelen ser a través de crisis de dolor intenso que acostumbran a remitir en 4-6 semanas. Para aliviar los síntomas, se recomienda realizar aplicaciones de frío y calor (primero frío para reducir la hinchazón y el dolor y, después de 48 horas, calor para relajar los tejidos) y fármacos analgésicos y antiinflamatorios. Sólo en muy contadas ocasiones se debe recurrir a la cirugía para solucionarlo.

TORTÍCOLIS
Se trata de una contracción muscular dolorosa que impide girar o mover la cabeza. También puede extenderse a los hombros o a la cabeza. Afecta al músculo esternocleidomastoideo y se caracteriza porque la cabeza adopta una postura anormal (ligeramente inclinada hacia un lado).
Puede estar provocada por una mala postura o por realizar un movimiento brusco. Es posible que factores como el estrés y cansancio actúen como detonantes.

Para aliviar el dolor, se recomienda a la aplicación de calor seco y masajes realizados por un especialista. Si es necesario, se puede tomar analgésicos y relajantes musculares, así como colocar un collarín. Para prevenir su aparición en personas propensas se recomienda realizar estiramientos en la zona afectada.

PREVENCIÓN
Si encorvamos la espalda y flexionamos el cuello de forma incorrecta, tenemos muchas posibilidades de sufrir contracturas y demás problemas. Para que esto no ocurra, se aconseja seguir estos consejos:
Sentarse bien. Hay que elegir sillas con el respaldo alto y evitar los sillones mullidos. Es conveniente mantener la espalda recta y bien apoyada en el respaldo. En la oficina, no hay que mantener el cuello girado ni flexionado. Se recomienda hacer una pausa cada media hora para cambiar de postura. El ordenador debe estar a unos 40 cm de la vista y el teclado a 10 cm del cuerpo.
En la cama. Las posturas más adecuadas para dormir son boca arriba o de lado. La almohada debe ser baja y firme. Se recomienda no leer o ver la televisión en la cama.
Cómo llevar objetos pesados. Para evitar lesiones en el cuello y la espalda, hay que repartir el peso entre los dos brazos.
En el coche. Se deben mantener la espalda y el cuello rectos, regulando el asiento según la altura. 


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jueves, 17 de octubre de 2013

GARCINIA CAMBOGIA, UN POTENTE “QUEMAGRASAS” NATURAL

GARCINIA CAMBOGIA, UN POTENTE “QUEMAGRASAS” NATURAL
La Garcinia Cambogia es una planta originaria de la India especialmente valorada por el Ácido Hidroxicítrico que no sólo ha demostrado ser efectivo para saciar el apetito y limitar la ingesta de alimentos sino que además inhibe la litogénesis y es uno de los “quemagrasas” naturales más potentes que se conocen. Además, no provoca efectos secundarios ni produce efecto rebote cuando deja de tomarse. De ahí que sea un remedio natural para ayudar a controlar el sobrepeso y prevenir problemas cardiovasculares. Garcinia es el nombre de un género de árboles y arbustos que pueden encontrarse en Asia, el sur de África y la Polinesia aunque la especie Cambogia sólo se produce al sur de la India. Externamente el fruto de la Garcinia Cambogia parece una pequeña calabaza amarillenta con la que se obtiene un extracto muy interesante desde el punto de vista terapeútico ya que se ha demostrado ser eficaz para aminorar el apetito y limitar la ingesta de alimentos, inhibir el proceso por el que el cuerpo produce y almacena grasas no deseadas y eliminar las que ya se han depositado en los adipositos. ¿Cuál es su secreto? El Ácido Hidroxicítrico. Hablamos de un derivado del ácido cítrico al que se atribuyen las propiedades para suprimir el apetito, provocar sensación de saciedad y evitar que se almacenen en el cuerpo ácidos grasos y colesterol así como para quemar los lípidos ya depositados en los adipositos. ¿Y qué es lo que hace a este ácido tan peculiar? Pues los procesos enzimáticos que logra inhibir en el interior del cuerpo, en otras palabras, ese ácido impide la biosíntesis de grasas en el cuerpo. ¿Y cómo lo logra? Cuando la ingesta de calorías procedentes de los hidratos de carbono excede la energía que necesita el organismo ese exceso es convertido en glucógeno para almacenarlo como depósito de energía de uso rápido en el hígado y, sobre todo, en los músculos. Y cuando la cantidad de glucógeno almacenada es ya suficiente el hígado manda un mensaje al cerebro para decirle que ya es suficiente y así hacernos sentir “llenos”. Además, acelera el proceso de quema de grasas en el hígado. La importancia de esta propiedad es la capacidad para acelerar la quema de grasa acumulada y no tanto la de bloquear la formación de grasa nueva. Y lo logra aumentando la temperatura del cuerpo –fenómeno que se conoce como “termogénesis”- ayudando con ello a los metabolismos lentos. PROPIEDADES DE LA GARCINIA CAMBOGIA Disminuye la síntesis de grasas, incluyendo el colesterol “malo” y los triglicéridos. Aumenta la producción de glucógeno en el hígado. Reduce el apetito. Bloquea el aumento de peso. Acelera la quema del exceso de grasas en el hígado. Aumenta la termogénesis. Protege los capilares sanguíneos. Tiene efecto digestivo, astringente, antiséptico y antibacteriano. Ayuda a prevenir infecciones. Alivia los problemas de las encías. Es útil en casos de dolencias estomacales, intestinales e indigestiones crónicas. Sirve para aliviar las molestias ocasionadas por el reumatismo. Es ideal para los deportistas (les proporciona más energía e impide que se almacenen las grasas). No desarrolla tolerancia. No produce efecto rebote si se deja de tomar. Pueden tomarla los diabéticos. SIN EFECTOS SECUNDARIOS Terminamos recordando que además de por la propiedades mencionadas la Garcinia Cambogia es diferente a otros supresores sintéticos del apetito porque sólo actúa a nivel hepático, no atraviesa la barrera hematoencefálica y, por tanto, no penetra en el cerebro y no afecta al sistema nervioso central. Es además eficaz aunque se tome durante largo tiempo. Sin provocar los efectos secundarios que generan los fármacos sintéticos y que van desde la depresión, al nerviosismo, el insomnio, la hipertensión arterial o la taquicardia. Ni produce efecto rebote cuando deja de tomarse. Sepas, por último, que a dosis normales la Garcinia Cambogia no provoca reacciones indeseadas; ni siquiera leves. Así que si decides a tomarla –Forever Garcinia Plus (Ref: 071)- lo adecuado es que la ingieras entre 30 y 60 minutos antes de las principales comidas con un gran vaso de agua. Obviamente los efectos del Ácido Hidroxicítrico se potenciarán –y los resultados se apreciarán de forma más rápida– si optas además por una forma de alimentación baja en grasas. En suma, un remedio natural para saciar el apetito antes de cometer excesos o para ayudar al organismo cuando esos excesos ya se reflejan en el volumen de nuestro cuerpo. En todo caso, una herramienta natural, efectiva e inocua que puede prevenir numerosas dolencias y contribuir a mantener nuestra buena salud. PEDIDOS AL MAYOR Y DETAL Y/O MAS INFORMACION O AFILIACION COMUNICATE YA: Gte Aguila MARIO DOS SANTOS TEL:0424-5009914 MSPFOREVER@HOTMAIL.COM

lunes, 7 de octubre de 2013

¿Qué debemos desayunar para aumentar nuestras defensas?



¿Qué debemos desayunar para aumentar nuestras defensas?
Debido al estrés diario, el trabajo agotador de la semana y los cambios estacionales estamos expuestos a una fuerte carga que repercute en nuestro organismo, haciendo mermar nuestras defensas. Por ello, es necesario mantener fuerte nuestro sistema inmunológico ya que es el encargado de luchar contra enfermedades y el que nos protege contra virus y bacterias.
Para reforzar nuestro sistema inmunitario y por lo tanto aumentar nuestras defensas el primer punto de atención lo debemos focalizar en la alimentación. Ahora, con el mundo web a través de anuncios clasificados podemos encontrar muchos profesionales nutricionistas que nos ayuden en esta labor del comer bien y podemos encontrar alimentos específicos y remedios naturales para reforzar nuestras defensas. En realidad no se trata de alimentos fuera de lo común, es más, en muchas  ocasiones debemos comer alimentos que se encuentran en nuestra dieta pero que consumimos en pequeñas cantidades o en momentos equivocados.
Pero sin duda, la comida más importante del día es el desayuno ya que es el primer aporte nutritivo de la jornada y el que nos debe recargar las pilas a diario, por ello, debemos saber qué podemos tomar por la mañana para recuperar fuerzas y estar más sanos.
-        Leche de avellana. Para los que no toleran los lácteos esta bebida es ideal. En lugar de comenzar la mañana con un café o con un vaso de leche podemos optar por la leche de avellana que tiene un sabor dulce y debido a que la avellana es un fruto rico en arginina, ayuda a aumentar la inmunidad del organismo.
-        Alimentos ricos en vitamina c. Cuando nos encontramos muy cansados y no sabemos el motivo, seguramente estamos faltos de vitamina c que reduce la resistencia de nuestras defensas. Los cítricos están cargados de esta vitamina pero también de potasio, magnesio, hierro, calcio, fósforo, entre otros. Comienza la mañana acompañando el desayuno con un vaso de zumo de naranja exprimida o de limón y de una rica ensalada de frutas.
-        Sustituye el azúcar por la miel. La miel nos aporta nutrientes como el hierro o el zinc que nos ayudan a prevenir enfermedades. Por ello, di adiós al azúcar y empieza a endulzar las bebidas con miel. La miel ecológica y natural tiene propiedades curativas y está comprobado científicamente que ayuda a luchar contra enfermedades de tipo cardíaco y tiene una poderosa facultad depurativa del organismo. Así, para aumentar las defensas del organismo es muy bueno consumir una mezcla de miel con zumo de limón, nos aporta fuerzas para empezar el día además de una forma muy dulce.

-        Aumenta las dosis de ajo en tu desayuno. El ajo ayuda a eliminar bacterias y virus por lo que es idóneo para aquellas personas bajas en defensas. Una idea para introducir el ajo en nuestro desayuno es preparando unas tostadas de pan con aceite de oliva, ajo y tomate, no sólo son sanas sino que ¡están deliciosas! Y es que también el aceite de oliva es un regulador del sistema inmunitario por ello olvídate de la mantequilla o la nata y opta por el aceite para mejorar la alimentación diaria.

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sábado, 5 de octubre de 2013

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viernes, 4 de octubre de 2013





miércoles, 25 de septiembre de 2013

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lunes, 23 de septiembre de 2013

QUÉ ES LA COENZIMA Q-10

QUÉ ES LA COENZIMA Q-10

La coenzima Q-10 es una enzima cuyas propiedades o funciones van dirigidas a fabricar energía siendo, a la vez, un buen protector cardiovascular.
El coenzima Q10 (CoQ10) está presente en todas las células vivas; es la molécula responsable de catalizar todos los procesos de síntesis de energía; ejerce por tanto, una función vital.

Por la relevancia de su función, es importante mantener niveles adecuados de este nutriente. A este respecto, nuestro organismo posee la capacidad de mantenerlos durante la juventud, pero durante el proceso del envejecimiento, nuestra capacidad de sintetizar CoQ10 se ve mermada y esta situación puede derivar en la aparición de alteraciones de la salud.
 
El CoQ10 es indispensable en la fisiología humana, pero a pesar de ello nuestro organismo no dispone de los sistemas necesarios para sintetizarlo. La obtención de CoQ10 por parte del organismo se lleva a cabo por dos vías, vía exógena a partir de la alimentación o vía endógena por transformación de otros coenzimas. Respecto a ésta última, el proceso del envejecimiento reduce nuestra capacidad de obtener CoQ10 a partir de otros coenzimas y únicamente se cuenta con la fuente alimentaria para su obtención. Algunos alimentos incluyen coenzima Q-10 principalmente las sardina frescas, la carne tanto ternera, cerdo como cordero, y en el reino vegetal las espinacas, el brócoli, los cacahuetes, en general el grano entero.
 
Hasta hace apenas cincuenta años era una desconocida. Hoy, además de atribuirle propiedades importantes para la prevención y tratamiento de diversas patologías, los expertos afirman que la coenzima Q-10 estimula el sistema inmune, mejora el funcionamiento coronario, aumenta la energía celular y normaliza las constantes sanguíneas, entre otros efectos beneficiosos. Tiene una función cardio-protectora, cito-protectora y neuro-protectora, importante en el metabolismo de los lípidos, es por ello que se suele incluir en los tratamientos anti-edad.

Aunque no es ni vitamina, ni mineral, ni aminoácido se le ha descrito como una sustancia que posee las propiedades de la vitamina E, incluso, algunos expertos en nutrición la denominan "la vitamina 10" ya que se trata de un nutriente que el organismo necesita para alimentar las células y poder operar en un nivel óptimo. Es más, los estudios científicos realizados hasta el momento han demostrado que la coenzima Q-10 es una pieza clave del metabolismo celular que ayuda a convertir el alimento en energía además de ser uno de los principales antioxidantes liposolubles y poseer notables propiedades cardioprotectoras y vigorizantes del sistema inmune. Sería "la chispa" que inicia el proceso de conversión de los alimentos en energía. Sin la coenzima Q-10 no se puede producir "la chispa" y por tanto la energía.

Se sabe que sin suficiente coenzima Q-10 las células reciben una alimentación energética deficiente lo cual daña la función de los órganos vitales, sobre todo del corazón ya que éste ha de disponer de la mayor cantidad posible de esta coenzima para generar la energía que consume el incesante bombeo de la sangre.

Coenzima Q-10 está indicado para:

- Los atletas y deportistas.
- Las personas de edad avanzada
- Quienes siguen dietas para bajar de peso
- Quienes llevan un modo de vida de gran actividad física.

¿Sabías que la coenzima Q-10...?

Los efectos beneficiosos de la coenzima Q-10 no aparecen de inmediato. Algunas personas pueden notar mejoría en dos semanas y otras tardar meses. Los resultados son más evidentes cuanto mayor sea nuestro déficit de este nutriente.

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PERDER PESO AYUDA A ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA


PERDER PESO AYUDA A ALIVIAR LOS SÍNTOMAS DE LA MENOPAUSIA

Seguir una dieta saludable podría ayudar a eliminar los síntomas de la menopausia.
Seguir una dieta baja en grasas y rica en alimentos saludables podría reducir e, incluso, eliminar los sofocos y sudores nocturnos propios de esta etapa de la vida.

Según un reciente estudio realizado en los EE.UU., la grasa tiende a retener calor, por lo que la pérdida de peso ayuda al cuerpo a combatir los sofocos con mayor facilidad. Esta reducción resulta eficaz tanto en mujeres con sobrepeso como en aquellas con un peso normal.

Para que la medida sea efectiva, es necesario perder un mínimo de 4,5 Kg en un año y acompañar la dieta con la práctica habitual de deporte. Ha de tratarse, además, de una dieta sana, basada principalmente en la ingesta de alimentos como frutas y verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.

Los responsables de este estudio creen que, únicamente, poniendo en práctica este consejo se podría reducir la necesidad de recurrir a la terapia hormonal sustitutoria, un tratamiento que, a pesar de su eficacia, puede tener graves efectos secundarios.

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FALSOS MITOS SOBRE EL HIPOTIROIDISMO

FALSOS MITOS SOBRE EL HIPOTIROIDISMO

Son muchas las ideas preconcebidas que circulan sobre este trastorno. Para tener una idea lo más objetiva posible sobre este trastorno vamos a desterrar algunos de estos mitos.
El hipotiroidismo es un trastorno que aparece cuando la glándula tiroides, un órgano que regula el funcionamiento del cuerpo, disminuye su actividad.

"Produce obesidad"
Al disminuir el metabolismo, las mujeres con esta dolencia tienen una mayor tendencia a engordar, pero, si se mantiene una dieta equilibrada y se sigue el tratamiento establecido por el médico, el peso se mantiene.

"No te puedes quedar embarazada"
 Si la enfermedad está controlada durante la gestación y se ajustan las dosis de medicación, no tiene por qué haber ninguna contraindicación. Los problemas surgen cuando la mujer está sin tratar.

"No se puede dar el pecho al bebé"
Aunque se tome medicación, es posible optar por la lactancia natural sin que afecte la buena salud del bebé.

"El tratamiento médico tiene efectos secundarios"
La tiroxina, pautada por un especialista, es un fármaco seguro.

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CÓMO COMBATIR LA INCONTINENCIA URINARIA

CÓMO COMBATIR LA INCONTINENCIA URINARIA

Un trastorno que no afecta únicamente a las mujeres mayores, sino también a las jóvenes e, incluso, a los hombres. No se trata, como suele creerse, de un problema inevitable, sino que puede tratarse y solucionarse con éxito.
Pequeños escapes involuntarios al reír o toser, necesidad urgente de orinar, no llegar a tiempo al baño...Son algunos de los síntomas de los distintos tipos de incontinencia urinaria, un trastorno que, si bien no reviste gravedad, sí que puede resultar muy incómodo, llegando a afectar negativamente la calidad de vida de quien la sufre.

De cada 10 mujeres con esta dolencia, siete no ha consultado nunca al médico. La vergüenza o el convencimiento de que "son cosas típicas de la edad" hace que muchas afectadas prefieran soportar la molestia sin saber que, con un tratamiento adecuado, la gran mayoría de casos tiene solución. Es necesario, por lo tanto, saber identificarla y actuar lo antes posible. De esta manera, las posibilidades de conseguir una curación total serán mucho más amplias.

FACTORES QUE AUMENTAN EL RIESGO
Con la edad, el suelo pélvico (la musculatura que contribuye a mantener la vejiga en posición correcta) se debilita, incrementando el riesgo de incontinencia. Pero el paso del tiempo no es la única causa, ya que este trastorno afecta a personas de cualquier edad.
Los embarazos y los partos vaginales aumentan las posibilidades, debido a la presión que deben soportar los músculos pélvicos. Cuanto más embarazos se tengan, más riesgo existe.
El sobrepeso también debilita la musculatura de la zona. Los kilos de más suponen una presión extra para el suelo pélvico, que se distiende.
Dolencias como el estreñimiento, las infecciones (como las cistitis recurrentes), la diabetes o las cirugías en la zona pueden provocar su aparición o agravar la ya existente.
En los hombres, la principal causa son los trastornos relacionados con la próstata.

TIPOS DE INCONTINENCIA
Hay varios tipos de incontinencia, cada una de ellas con una sintomatología propia. Estas son las señales que nos pondrán en sobreaviso, sea cual sea el caso.
De esfuerzo
Los escapes de orina aparecen al toser, reír, saltar, etc.
De urgencia
El deseo de orinar es tan imperioso que, casi siempre, el escape tiene lugar antes de llegar al baño.
Mixta
Combina las características de las dos anteriores. Es el tipo más frecuente.
De rebosamiento
La vejiga nunca puede vaciarse totalmente, por lo que siempre está llena. Los escapes se producen en cualquier momento y de forma inevitable.
Transitoria
Aparece debido a una condición temporal producida por medicamentos, infecciones, etc.

CÓMO PREVENIR SU APARICIÓN
Adoptar unos hábitos de vida correctos puede ayudarnos a reducir las posibilidades de sufrir esta dolencia.
Dejar de fumar
Los componentes del tabaco irritan la vejiga y, además, los habituales ataques de los típicos de las personas con este hábito (tos del fumador) dañan el esfínter urinario, una especie de aro muscular que permite abrir o cerrar la vejiga.
Agua, en su justa cantidad
Beber en exceso nos obliga a orinar muy a menudo, aumentando el riesgo de que, con el tiempo, se sufra distensión de la vejiga, un trastorno que impide retener la orina durante demasiado tiempo. Si, por el contrario, se bebe poco, la orina se concentra en exceso irritando las paredes de este órgano.
Ir la baño con frecuencia
Es conveniente acudir al baño de forma periódica, aunque no se tenga necesidad, ya que no hacerlo debilita los músculos que controlan la micción.
Vigilar la dieta
Hay que evitar todas aquellas bebidas y comidas que irritan la vejiga en exceso, como pueden ser el alcohol, los cítricos, el picante, el café, el té, los refrescos de cola, las bebidas con gas, el chocolate...
Deporte sin excesos
Hacer ejercicio con moderación ayuda a mantener la musculatura fuerte pero, cuidado, si nos excedemos, puede conseguir justo lo contrario. Demasiado entrenamiento presiona la vejiga y debilita el esfínter. Una buena solución es practicar un tipo de gimnasia específica que ayude a tonificar la musculatura abdominal y el suelo pélvico sin debilitarlos.

EL TRATAMIENTO MÁS ADECUADO
Si, a pesar de la prevención, la incontinencia acaba por convertirse en un problema, hay distintos métodos que nos ayudarán a combatirla. El especialista puede elegir entre varios tratamientos.
Ejercicios de Kegel
Es una gimnasia rehabilitadora que actúan en el suelo pélvico, para fortalecer la musculatura y evitar los escapes. Hay distintas formas de practicarlos. El especialista podrá orientarnos sobre el más adecuado en cada caso.
Utilización de conos
Son unos dispositivos que se introducen en la vagina. Pare evitar que se caigan, la paciente tiene que apretar la musculatura de la zona, fortaleciéndola de forma gradual.
Fármacos
Se prescriben sólo en la incontinencia de urgencia. Los más empleados son los llamados anticolinérgicos, cuya misión es relajar el músculo detrusor de la vejiga (el encargado de expulsar la orina) y estimular el tono del esfínter interno de la uretra. De esta manera aumenta la capacidad para retener orina. El tratamiento más actual consiste en tratar el músculo detrusor con toxina botulínica. Se aplica de forma ambulatoria y su efecto dura entre 6 y 9 meses.
Cirugía, en última instancia
Cuando se trata de incontinencia de esfuerzo, la cirugía puede ser una buena alternativa. Hay distintos tipos de técnicas, el especialista te recomendará la más adecuada a tu caso.
  • Colocación de una malla. Con una eficacia del 90%, es la técnica más utilizada. Consiste en insertar, a través de una pequeña incisión en la vagina, una malla sintética bajo la uretra que refuerza los tejidos. Se puede realizar con anestesia epidural o local.
  • Estimulación de los nervios. En este caso, se coloca, mediante una intervención quirúrgica, un dispositivo bajo la piel cuya misión es transmitir impulsos eléctricos a los nervios que controlan la vejiga y, de esta manera, conseguir la contracción del piso pélvico.

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BUENOS CONSEJOS CONTRA LA INCONTINENCIA

BUENOS CONSEJOS CONTRA LA INCONTINENCIA

Según un reciente estudio, realizado por Lindor Ausonia en colaboracíón con la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, los problemas de incontinencia afectan mucho (al 43%) o moderadamente (al 54%) la vida diaria de las personas que la sufren. Si tú también padeces este problema, estas recomendaciones te ayudarán a mejorar tu calidad de vida.
  • Procura tener unos buenos hábitos de micción. Se aconseja acudir al baño cada dos horas, intentando vaciar por completo la vejiga.
  • No reduzcas la ingesta de agua. No es necesario que disminuyas la cantidad de líquidos que bebes al día. Puedes ingerir un máximo de 6-8 vasos de agua diarios, restringiendo su consumo a partir de la tarde.
  • Limita las bebidas irritantes. El café, el té, los cítricos y las bebidas alcohólicas elevan la incontinencia de urgencia.
  • Aumenta el consumo de fibra. Es la forma más saludable de combatir elestreñimiento crónico, un problema que agrava la incontinencia.
  • Evita el sobrepeso. Al ejercer una mayor presión sobre los músculos del suelo pélvico, los kilos de más aumentan el riesgo de sufrir este trastorno.
  • Mantén una buena higiene. Si necesitas utilizar absorbentes, procura que tengan una capacidad suficiente de absorción para evitar la humedad y mantener la piel en condiciones óptimas.

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martes, 17 de septiembre de 2013




Hasta seis grupos farmacológicos están implicados en los trastornos sexuales


Forever Arctic-Sea (Super Omega-3)


Arctic Sea Omega 3
 
Auxilia el sistema circulatorio. Regula la tensión arterial.
Disminuye la coagulación de la sangre.
Ayuda a mantener niveles de colesterol bueno y triglicéridos.
Mejora la salud de los ojos y el cerebro.
Frena el deterioro que causa el Alzheimer y demencia.
Ayuda a la función adecuada de las articulaciones.
Previene y reduce inflamaciones crónicas (arterioescleroris, artritis, artrosis, dolores reumáticos, Colitis ulcerosa, Morbos Crohn).
Previene las arrugas y la flacidez.
Previene y reduce problemas de piel (psoriasis) y alergias.
Reduce la depresión.
Reduce la aparición de sofocos en la menopausia.
Mejora la tolerancia a la glucosa.
Los ácidos grasos son un grupo vital de nutrientes requeridos para tener un cuerpo saludable. Forever Living ha formulado un complemento nutritivo superior para aprovechar los últimos hallazgos en investigación dentro de esta importante área de nutrición.Durante los últimos 100 años nuestra dieta ha cambiado drásticamente. Comparada con la dieta de nuestros abuelos la dieta moderna contiene el doble de los perjudiciales ácidos grasos saturados. Numerosos estudios demuestran que el exceso en las grasas saturadas, provoca a través de la producción de “Prostaglandinas Tipo 2”, numerosas enfermedades como arterio esclerosis, tensión alta, niveles elevados de triglicéridos y colesterol, artritis, asma, alergias, depresiones, demencia, Alzheimer.
Los ácidos grasos Omega-3 junto con la vitamina E son unos de los mejores protectores para nuestro sistema cardiovascular por su capacidad de disminuir las inflamaciones internas de las arterias, su efecto de bajar la tensión arterial, bajar la viscosidad de la sangre y la intensidad de aglomeración, bajar los niveles de triglicéridos, LDL- y VLDL-colesterol y subir el colesterol bueno HDL.Al combinar Omega-3 con Omega-9, ofrece un complemento seguro y equilibrado que puede apoyar favorablemente los niveles saludables de colesterol en la sangre y de triglicéridos.

Un suplemento en ácidos grasos Omega-3 ayuda a reducir la cantidad de medicación disminuyendo así la intensidad de la inflamación crónica, el dolor y la rigidez matinal en el reuma.

Disminuye la inflamación y sus síntomas en la artritis y en la poliartritis.

En la Colitis ulcerosa y Morbus Crohn los Omega-3 diminuye los síntomas y prolonga el tiempo entre dos ataques.

La Psoriasis es una inflamación crónica de la piel. Preferentemente en las zonas de las articulaciones y en la cabeza. Las personas que sufren psoriasis tienen un riesgo elevado de desarrollar artritis. En las zonas inflamadas de la piel el ácido araquidónico tiene una concentración alrededor de 20 veces más alta que en las zonas sin inflamación. Los ácidos grasos Omega-3 reducen la cantidad de ácido araquidónico y así la intensidad de inflamación y sus síntomas.
                           
Desde hace sólo unos años se sabe que la esclerosis múltiple (MS) tiene su origen en una inflamación crónica de los nervios del cerebro (“Blut-Hirn-Schranke” = “barrera entre sangre y cerebro”). Se supone que esta enfermedad está causada por un exceso de grasa animal (ácido araquidónico Omega-6) en la dieta. Por su carácter inflamatorio los expertos en el sector de MS creen que una dieta rica en ácidos grasos Omega-3 puede disminuir significantemente los síntomas.Nuestro cerebro, los nervios y los receptores de la luz en nuestros ojos contienen una alta concentración de EPA y DHA (ambos Omega-3). En estos órganos los Omega-3 son muy importantes para asegurar el transporte rápido de una información de una célula a la otra.

Existen estudios que demuestran que las personas depresivas y las agresivas tienen un nivel alto en ácido araquidónico (Omega-6) y un nivel bajo en EPA (Omega-3). Para asegurar un transporte rápido de una información entre sus 14 billones de células, el cerebro contiene un alto nivel en ácidos grasos poli insaturados Omega-3 y Omega-6 (DHA, EPA y araquidónico) y de colesterol. Estudios clínicos demostraron que, con el tiempo, estos ácidos poli insaturados se oxidan y pierden su tarea manifestándose en depresiones y una pérdida de memoria. Por esto, nuestro cuerpo tiene la capacidad de cambiar los “viejos” ácidos grasos poli insaturados por nuevos que le ofrecemos a través de nuestra dieta. Lo mismo vale para el colesterol, lo cual explica el importante papel que juega el colesterol en nuestro cuerpo. Si nuestra dieta es demasiado rica en Omega-6 (especialmente en ácido araquidónico) no sólo cambiamos el ácido araquidónico gastado de la célula si no también los Omega-3 por nuevo ácido araquidónico. Causando así un exceso de ácido araquidónico en esta zona que se puede convertir en PGE-2 y provocar inflamaciones crónicas y depresiones. Para disminuir los síntomas de estas enfermedades los expertos recomiendan una dieta rica en Omega-3. (Especialmente EPA)

La Esquizofrenia es una enfermedad mental donde la persona pierde la capacidad de actuar con normalidad y pierde su sentido de la realidad. Todavía se desconocen los orígenes de esta enfermedad, pero sí se sabe que las personas esquizofrénicas poseen un nivel bajo en ácidos grasos Omega-3 (especialmente DHA). Un gran estudio realizado por la OMS y publicado en 1988 demostró que la esquizofrenia aparece mucho menos en países donde la dieta aporta menos grasas, menos ácidos grasos saturados y un elevado contenido de ácidos grasos poli insaturados del tipo Omega-3. También hay estudios que reportan que los síntomas de esquizofrenia se pueden disminuir con una dieta rica en Omega-3. (Especialmente EPA y DHA)

La pérdida del funcionamiento del cerebro debido a la oxidación (=destrucción) de los ácidos poli insaturados del tipo Omega-3 (especialmente DHA) se llama “Alzheimer” o “Demencia”. Con los años, nuestro cuerpo pierde su eficacia aprovechando y convirtiendo los ácidos grasos de la familia Omega-3 de nuestra dieta en DHA. Por eso y por su efecto cardiosaludable, se recomienda para personas mayores una dieta rica en Omega-3
Existen estudios que demuestran que los niños hiperactivos con déficit de atención tienen un nivel bajo de Omega-3. Parece ser que el metabolismo de las ácidos grasos poli insaturados (Omega-3 y Omega-6) en el cuerpo de estos niños es defectuoso y que por eso necesitan unas cantidades elevadas de estas sustancias, especialmente EPA, en su dieta.

Numerosos estudios clínicos realizados durante los últimos 20 años demostraron que los ácidos grasos Omega-3 disminuyen significantemente los niveles de triglicéridos en la sangre.
Arctic-Sea Omega 3

Una dieta rica en ácidos Omega-3 y baja en grasas saturadas y Omega-6 reduce el colesterol total. Normalmente se observa una bajada en el LDL- y VLDL-colesterol, mientras el nivel de HDL-colesterol (el bueno) sube.

Las personas que sufren diabetes melitus deberían tomar una dosis entre 1 y 2 gr. Omega-3 por día. Esta cantidad es suficiente para ayudar a reducir los riesgos clásicos de diabetes melitus, por ejemplo: elevada tensión sistólica, infarto de miocardio, infarto de cerebro, mala función de los riñones o del hígado y problemas de visión.
Las personas que sufren de diabetes melitus contienen una elevada concentración de radicales de oxígeno en su sangre, los cuales provocan la oxidación y desactivación de los ácidos grasos Omega-3. Para evitar esto hay que asegurar una ingestión adecuada alta en antioxidantes como la vitamina E junto con Omega-3.

Algunos cánceres como el de mama, de intestino y de próstata están caracterizados por un alto nivel de sustancias proinflamatorias en el cuerpo (p.ej.:PGE-2). Se sabe que estas enfermedades son mucho más frecuentes en países donde hay un elevado consumo de carne o productos cárnicos. Es decir una dieta rica en ácido araquidónico (Omega-6) Mientras en regiones donde se come más pescado hay menos cánceres de estos tipos. Estudios clínicos demostraron que el cáncer de mama depende mucho de la relación entre Omega-6 y Omega-3 en nuestra dieta. Un exceso de Omega-6 ayuda al desarrollo de cáncer de mama, en cambio los ácidos Omega-3 lo evitan o retardan. También la probabilidad de producir metástasis disminuye con una dieta rica en Omega-3, especialmente EPA y antioxidantes como la vitamina E o el selenio.
Forever Arctic-Sea Super Omega-3 es un avance en términos nutricionales, utilizando tanto aceite de pescado farmacéutico como vegetal para aprovechar los beneficios de cada uno.

Omega-3 es un ácido graso esencial no polisaturado que se encuentra en el salmón y otros mariscos.

Omega-9 es el ácido graso no saturado presente en productos vegetales como el aceite de oliva.
Cada cápsula de gelatina de Artic -Sea Super Omega-3 tiene un contenido EPA de 225mg. y 150mg. de cada DHA y ácido oleico, los cuales no están contenidos en la mayoría de las dietas occidentales.
 

INGREDIENTES:
Aceite de pescado, aceite de oliva, d-alfa tocoferol (vitamina E).

INDICACIONES DE USO:
Se aconseja tomar dos cápsulas al día. 

Contenido: 60 cápsulas.
Ref: 39
P.V.P: $  80.571.oo
 
 

Forever Calcium (Calcio, Magnesio y Vitamina D)

Forever Calcium
 Provee rigidez y fortaleza a huesos, dientes y encías.
Previene los calambres en la musculatura corporal.
Previene la osteoporosis.
 Idóneo en caso de fracturas óseas.
Ayuda al buen funcionamiento del metabolismo.
 
Forever Calcium es una fórmula ultra-densa de Citrato de Calcio que suministra a tu cuerpo 100% de la cantidad de consumo diaria recomendada de calcio. Mezclado con un toque de sabor a vainilla, la porción diaria de Forever Calcium contiene 1000mg. de calcio combinado con Vitamina D y Magnesio, dos elementos esenciales para maximizar la absorción de calcio.

El Calcio es el mineral más común en el cuerpo. Siendo el 2% del total de tu peso. La mayoría del calcio, 99%, está ubicado en dientes y huesos, mientras que la parte restante está en las células nerviosas, tejidos y otros fluidos del cuerpo. Por muchos años ha sido asociado con el crecimiento y mantenimiento de huesos y dientes, el calcio también es esencial para la coagulación de la sangre y la transmisión de impulsos nerviosos. Ayuda a que nuestros músculos trabajen y para la liberación de hormonas, incluyendo la insulina. Es también el principal mineral para el fortalecimiento de los huesos. La suplementación de calcio puede retrasar el proceso de la osteoporosis hasta el 50% y ofrecer una protección significativa contra las fracturas óseas.
Vitamina D: Esencial para la síntesis de proteínas que absorben el calcio de la dieta y de proteínas de matriz ósea. Es necesaria para el desarrollo, la mineralización y el remodelado óseo y ayuda a mantener la fuerza muscular y el equilibrio en personas mayores, reduciendo el riesgo de caídas.
Magnesio: Las mujeres con osteoporosis suelen tener deficiencia de magnesio. Dirige la deposición de calcio hacia los huesos y no hacia los tejidos blandos, como las arterias. Interviene en la activación de la vitamina D, ayuda a mantener niveles adecuados de hormona paratiroidea, mejora el metabolismo del hueso y, al evitar la acidificación sanguínea, disminuye la resorción del hueso.

Las personas que han padecido de cálculos renales deberán abstenerse de tomar éste suplemento.

INGREDIENTES:
Vitamina D, Citrato de Calcio, Dióxido de Magnesio. CONTIENE SOJA.

INDICACIONES DE USO:
La cantidad recomendada es de 4 comprimidos al día.  Raciones por envase: 22
Forever Calcium

Contenido: 90 comprimidos.
Ref: 206
P.V.P: $  55.987.oo


La fertilidad masculina cae a partir de los 35 años

El estudio realizado en España indica que la principal causa es la disminución de la calidad seminal.
 
 
 
La principal causa es la disminución de la calidad seminal. Así lo indica un estudio dirigido por Roberto Matorras, jefe de la Unidad de Reproducción Humana del Hospital de Cruces, de Barakaldo (Vizcaya).

Para el estudio se han considerado todos los recién nacidos en España en el año 2004, un total de 454.753 bebés, y se han analizado teniendo en cuenta la edad del padre y de la madre.

La conclusión ha sido que la fertilidad masculina desciende constantemente a partir de los 35-39 años de edad en un 21-23% al año, o incluso desde los 30-34 años si solo se tienen en cuenta parejas con mujeres menores de 30 años.

Este descenso encaja casi perfectamente con un modelo exponencial muy similar al que se observa en la fertilidad femenina -que tiene un declive más manifiesto a los 35 años, siendo prácticamente nula a partir de los 45 años- aunque con un descenso mucho más suave y mantenido en el caso del varón


Hasta seis grupos farmacológicos están implicados en los trastornos sexuales

Existen hasta seis grupos farmacológicos que están implicados en alteraciones sexuales, según Miguel Ángel Huertas, jefe del servicio de Ginecología y Obstetricia del Hospital Universitario de Getafe 'Madrid'.
 
El experto ha participado en el II Seminario sobre Derechos Humanos, Ética y Medicamentos, organizado por la Fundación Pharmaceutical Care y la Fundación Víctor Grífols i Lucas, con la colaboración de la Facultad de Farmacia de la Universidad de Alcalá 'Madrid'.

El ginecólogo ha recalcado que los farmacéuticos, a la hora de dispensar estos tratamientos, han de dar a conocer a los pacientes sus posibles efectos secundarios e interacciones, porque muchas veces desconocen el origen de sus problemas en las relaciones sexuales por falta de información.

Entre los medicamentos que más interfieren en la sexualidad se encuentran los antihipertensivos, los ansiolíticos y los analgésicos, según ha dicho el doctor, quien ha agregado que lo mismo ocurre con los anabolizantes, muy empleados por algunas personas que practican la musculación.
Otros factores que influyen son las dosis y la duración de los tratamientos, las terapias concomitantes y hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.

Concretamente se ha referido a la familia de los antihipertensivos, donde figuran a su vez diuréticos, betabloqueantes, hipotensores de acción central, vasodilatadores, inhibidores de la ECA, bloqueantes alfa adrenérgicos y antagonistas de la angiotensina II.

También ha hablado de los medicamentos psicotrópicos, como los antipsicóticos y antidepresivos, los ansiolíticos y los psicoestimulantes.

Huertas ha citado otro grupo farmacológico de un uso amplio entre la población, como son los analgésicos, matizando que "en especial los opiáceos, sobre todo si se ingieren de forma abusiva y crónica".

Otro aspecto problemático, apuntado por el doctor, han sido los efectos de las hormonas sobre la función sexual, dado el mecanismo de acción de anabolizantes, corticosteroides y estrógenos.
Algunos pacientes con cáncer que están siendo tratados con determinados antineoplásicos, también pueden sufrir alteraciones en su vida sexual. Finalmente, ha mencionado la influencia de algunos antiulcerosos, en concreto, antihistamínicos H2, especialmente la cimetidina.

Alimentos para pasar una noche de amor inolvidable

Comer no solo es cuestion de nutrición, también puedes encontrar grandes beneficios afrodisiacos, presta atención que alimentos puedes comer para pasar una noche de lujo.
Colombia.com - Bogotá - 05/May/2011
¿Es que aún no has entrado en el mundo de los alimentos afrodisíacos? No te preocupes, a continuación te dejamos una lista de las comidas que encenderán tu relación.



El chocolate

Este alimento contiene una sustancia llamada teobromina, la cual combate la fatiga y actúa como estimulante, además secreta endorfinas, las hormonas del sexo.

El vino

Esta bebida relaja y al mismo tiempo estimula nuestros sentidos. Su consumo moderado puede aumentar el deseo sexual.

Las frutillas

Además de que es muy sexy comerlas, las frutillas o fresas son ricas en vitamina C, la cual estimula las glándulas endocrinas y el sistema nervioso.

Las ostras

Los mariscos son en general afrodisíacos, pero las ostras en mayor medida. Su efecto es mayor si se comen crudas.

La vainilla

Su potente aroma estimula todos los sentidos, además tiene un efecto relajante del sistema nervioso. Ayuda a incrementar la pasión.

Las zanahorias

Además de su forma fálica, la zanahoria posee una estructura química parecida a la que contienen las feromonas, la cual activa el estimulo sexual.

El jengibre

Se lo conoce como un eficaz potenciador sexual. Estimula el sistema nervioso y los vasos sanguíneos incrementando la capacidad sexual.

La canela

Su intenso aroma actúa como afrodisíaco y además como estimulador a la hora de tomar la iniciativa en la cama.

El ajo

Su efecto afrodisíaco se produce debido a que tiene un efecto calentador del cuerpo. Además, su característico aroma estimula los sentidos.

La nuez moscada

Es conocida por sus efectos retardadores de la eyaculación en el hombre. Su aroma dulce e intenso también despierta el deseo sexual.

El plátano

No sólo por su forma esta fruta puede resultar afrodisíaca, sino que también por su contenido en potasio y vitamina B, elementos que influyen en la producción de hormonas sexuales.
PEDIDOS AL MAYOR Y DETAL Y/O MAS INFORMACION O AFILIACION COMUNICATE YA: Gte Aguila MARIO DOS SANTOS TEL:0424-5009914 MSPFOREVER@HOTMAIL.COM