En este número te proponemos algunos hábitos saludables y productos que
te ayudarán a fortalecer tus defensas. A la vuelta de las vacaciones debemos
proponernos el firme propósito de cuidarnos, de buscar el bienestar físico y
mental para disfrutar de nuestra vida con plenitud y alegría. De esta manera
llegaremos al otoño preparados para evitar las dolencias estacionales que
sufrimos año tras año.
Forever te ayuda a cuidarte.
En este número de Forever Bienestar te enseñaremos algunas recomendaciones para cuidar tus defensas. Es importante fortalecerlas para ayudar a mantenerte sano.
“El buen funcionamiento del sistema inmunitario
depende de una correcta alimentación que
aporte todos los macro y micro nutrientes.”
Cuando comemos mal o estamos más estresados somos más propensos a padecer enfermedades, porque nuestras defensas están mas bajas. Para contribuir a conservar la salud, te proponemos algunos hábitos y productos saludables que mejorarán tu estilo de vida.
El buen funcionamiento del sistema inmunitario depende de una correcta alimentación que aporte todos los macro y micro nutrientes. La carencia de algunos o varios de ellos puede mermar tus funciones y hacerte más vulnerable.
El cuerpo humano está sometido a un sutil proceso de oxidación presente en todas las funciones vitales, desde la respiración a la digestión o el sueño, que explica su gradual envejecimiento. Este proceso es producido por unas moléculas sin control, denominadas radicales libres, cuyas reacciones en cadena son generadas en el organismo incontables veces al día. Algunas situaciones además, tienden a agravar sus efectos como la asimilación de sustancias tóxicas, la contaminación atmosférica, el humo del tabaco, el alcohol, etc. El organismo cuenta con sus propias defensas contra la acción de los radicales libres pero, cuando ésta supera nuestra capacidad defensiva se desencadena una oxidación que puede derivar en una amplia gama de patologías que pueden afectar al sistema inmunitario, al aparato locomotor, al sistema respiratorio o al cardiovascular.
La mejor manera de minimizar los efectos de los radicales libres e impedir la oxidación es procurar establecer un equilibrio adecuado entre los diferentes agentes antioxidantes. Existen muchas sustancias que actúan como antioxidantes como las vitaminas A, C y E, minerales como el selenio o el magnesio, las semillas de uva, o determinadas plantas medicinales como el ginkgo o el arándano. Los complementos nutricionales de Forever nos ofrecen fórmulas de sustancias antioxidantes, simples o combinadas, que deben ser acompañadas de determinados hábitos de vida saludables que contribuyen a dificultar la oxidación.
Os enumeraremos algunos de los efectos de los antioxidantes a nivel general:
Frenan el envejecimiento de los huesos y las articulaciones.
Mejoran la circulación venosa y protegen las arterias.
Frenan la degeneración celular.
Estimulan el sistema inmunitario.
Mejoran la circulación cerebral.
Tiene efecto hepatoprotector.
Tiene efecto regulador de la glucosa.
Mejoran la fertilidad.
Combaten el estrés.
Combaten los procesos alérgicos.
Ayudan a perder peso.
"La dieta debe ser equilibrada y especialmente rica en vitaminas y minerales:
las vitaminas A, B, C y E mantienen en buen estado las células."
La alimentación tiene gran importancia en el mantenimiento del buen estado del sistema inmunitario.
La dieta debe ser equilibrada y especialmente rica en vitaminas y minerales: las vitaminas A, B, C y E mantienen en buen estado las células que recubren el interior de las vías respiratorias, protegiéndolas frente a las agresiones de virus y tóxicos ambientales. El Zinc, el Manganeso y el Cobre son minerales que mejoran el funcionamiento del sistema inmune.
Para adultos:
Forever Bee Polen
El polen de abeja es rico en aminoácidos, vitaminas y minerales que ayudan a mantener una buena salud.
Nature Min
Complejo multimineral que contiene minerales antioxidantes como el hierro, el zinc o el cobre que ayudan a estimular las defensas.
Aloe Vera Gel
La pulpa de Aloe contiene abundantes vitaminas, aminoácidos y minerales que ayudarán a fortalecer nuestro organismo. El Aloe vera es adaptógeno te aportará diferentes beneficios dependiendo de tus necesidades nutricionales.
Echinacea Supreme
Contiene 2 variedades de Equinacea y un antibiótico natural que estimularán tus defensas de forma natural.
Bee Propolis
Es un antibiótico natural que contribuye a fortalecer las defensas y preservar la salud.
Para niños:
Forever Kids
Fortalece las defensas de tus hijos con vitaminas y minerales extraídos de frutas y verduras, todo ello en una pastilla masticable con increíble sabor a uva o naranja.
Absorbent C
Contiene vitamina C por lo que es un potente antioxidante, que neutraliza los radicales libres y contribuye a incrementar las defensas del organismo. Recuerda que pueden consumir los productos recomendados para adultos según las siguientes recomendaciones conforme a su rango de edad:
De 1-5 años 1/4 de la cantidad marcada en la etiqueta para un adulto.
De 6-12 años 1/2 de la cantidad marcada en la etiqueta para un adulto.
Tomará la dosis de adulto a partir de 12 años.
Conviene evitar el consumo excesivo de lácteos y de hidratos de carbono, sobre todo los refinados (pan, pastas, dulces y harinas), pues disminuyen la capacidad inmunitaria.
La Vitamina C de Forever Absorbent C contiene Salvado de Avena que hace que la Vitamina C permanezca más tiempo en el estómago y que se aproveche mejor. Si eres fumador tendrás que doblar la dosis diaria.
Puedes utilizar como endulzante para el café o los yogures la miel Forever Bee Honey en lugar de azúcar o sacarina.
La Pulpa de áloe te sabrá mucho mejor si la mezclas con zumo de naranja.
No olvides meter una bolsita de Aloe2Go en tu bolsa del gimnasio, te ayudará a recuperarte más rápido de la fatiga tras la práctica de ejercicio.
Si te encuentras cansado o decaído tomate una gragea de Jalea Real te ayudará a recuperar la energía.
Si te has quedado afónico o te duele la garganta, prueba a chupar las pastillas de Propóleo. El propóleo es un antibiótico y antiséptico natural que calmará tu garganta irritada.
Si retienes líquidos bebe Aloe Berry Néctar el arándano ayuda a mejorar la circulación y evita la acumulación de líquidos.
Si quieres aportar una fuente de vitaminas extra obtenidas de frutas y verduras prueba con Nature18, llévalo siempre en tu bolso.
Si añades Pomesteen a tu bebida de Aloe favorita y además de los beneficios del Aloe tendrá el increíble poder antioxidante de la granada y el mangostán.
Si te gusta estar bronceada puedes tomar el AbetaCare; hará que tu bronceado sea más rápido y duradero.
PEDIDOS Y MAS INFORMACION O AFILIACION COMUNICATE YA: Gte Aguila MARIO DOS SANTOS TEL:0424-5009914 MSPFOREVER@HOTMAIL.COM
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