domingo, 24 de abril de 2011

Las Hemorroides y el Aloe VeraPDFImprimirE-mail

Que son las hemorroides?
Las hemorroides son venas que están en el recto y el ano, y cuando se dilatan dan lugar a erupciones varicosas mejor conocidas como hemorroides o almorrana, similares a las varices de las piernas. Más de un 25% de la población las sufre en un momento dado. Cuando no son tratadas, las hemorroides provocan primero pruritos y secreciones diversas. Si además la alimentación es pobre en fibras, las deposiciones serán duras e irritarán gravemente las hemorroides, hasta el punto de provocar hemorragias. En los casos algunos casos se pueden atenuar los dolores con fibras u otros alimentos que favorecen la formación de deposiciones blandas. En los casos más graves, el dolor se prolonga y puede impedir caminar. Los supositorios pueden servir, pero a veces requiere de tratamiento quirúrgico.

Que son las hemorroides?
Las hemorroides son venas que están en el recto y el ano, y cuando se dilatan dan lugar a erupciones varicosas mejor conocidas como hemorroides o almorrana, similares a las varices de las piernas. Más de un 25% de la población las sufre en un momento dado. Cuando no son tratadas, las hemorroides provocan primero pruritos y secreciones diversas. Si además la alimentación es pobre en fibras, las deposiciones serán duras e irritarán gravemente las hemorroides, hasta el punto de provocar hemorragias. En los casos algunos casos se pueden atenuar los dolores con fibras u otros alimentos que favorecen la formación de deposiciones blandas. En los casos más graves, el dolor se prolonga y puede impedir caminar. Los supositorios pueden servir, pero a veces requiere de tratamiento quirúrgico.
Que provoca las hemorroides?
La mayoría de personas va a tener en algún momento de su vida síntomas derivados de las hemorroides. El estreñimiento crónico, la costumbre de forzar al evacuar las deposiciones, el embarazo, una mala alimentación, la vida sedentaria, e incluso por estancias prolongadas en la taza del retrete son factores que desencadenan la formación de hemorroides. Tanto en los casos benignos como en los graves, el aloe vera es un excelente aliado contra las hemorroides. De hecho ya en el siglo I. d. C. Dioscórides ya mencionaba esta aplicación del aloe en su célebre De materia Medica. En la India, los médicos ayurvédicos han prescrito tradicionalmente el aloe para atajar las hemorroides.  
 
¿Cuáles son los síntomas?
Lo más común es emitir sangre roja por el ano, bien en forma de gotas en la taza o en el papel higiénico. Normalmente el sangrado es escaso. En las hemorroides internas (las más frecuentes) el sangrado no se acompaña de dolor. Las hemorroides externas si pueden doler. En ocasiones las hemorroides pueden descender desde el interior del ano, salir y tener dificultad para volver a su posición original. Es lo que se llama prolapso. Aparece un bulto en el ano, que se acompaña de intenso malestar y dolor. Cuando se restablece la posición normal, pueden producir picor y quemazón a nivel anal, sobre todo a la hora de defecar o limpiarse al ano.
 
Recomendaciones
  • Incluir es su dieta alimentos ricos en fibra, (frutas frescas, verduras, pan, cereales...).
  • Evitar el consumo de granos secos en su mayoría.
  • Tomas de 1.5 a 2 litros de agua al día.
  • Evita la cafeína y el alcohol.
  • Realizar ejercicios diariamente, en lo posible los que involucren las piernas favorece la comprensión de las venas y movimiento del flujo sanguíneo hacia arriba.

Forever Living Products en caso de hemorroides
El Aloe es un excelente aliado contra las hemorroides, y lo que hace del aloe como un excelente remedio es su acción antiinflamatoria del brote hemorroidal agudo, al igual que cicatrizante y resolutiva en la fisura anal. Forever Living cuenta con una seria de productos que aliviaran y mejoraran el estado de las hemorroides.
Aloe Gelly (Ref: 061): produce una sensación de alivio en la zona. Esto es debido a su alto contenido en ácido salicílico, un potente analgésico muy eficaz en casos de dolores localizados. También nutre, suaviza y regenera la piel, reduciendo la inflamación y calmando la irritación.
Pulpa de Aloe Vera(Ref: 015): funciona como un regulador interno que favorece el tránsito intestinal.Tanto el Aloe Gelly como la Pulpa producen un efecto vasodilatador que favorece la circulación, dificultando con ello la formación de hemorroides.
Crema de Aloe y Propóleo(Ref: 051): crema óleo acuosa que contiene principios activos cicatrizantes, regeneradoras, antibiótica y antiinflamatoria. 


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Serotonina: ¿qué recomiendo para aumentarla?


No muy convencida la paciente entró a mi consultorio médico. Había esperado mucho por su cita y después de hacernos amigos me contó que sufre de ansiedad en las tardes, cansancio y aumento de peso aún sin comer mucho. Empecé a sospechar de su Serotonina cuando me dijo que desayunaba 2-3 horas después de levantarse y por eso le pregunté:
¿despiertas sin hambre y sientes ansiedad incontrolable en la tarde?
¿sientes disminución del deseo sexual, dolores de espalda, migrañas, el estómago inflamado y mala memoria?
Abrió los ojos sorprendida por su descripción y me respondió afirmativamente moviendo su cabeza. Lentamente se llenaba de esperanzas mientras yo la examinaba.
La Serotonina puede controlar cuando sentimos más apetito. Las personas con Cerebro de Gordo tienen disminución de la Serotonina y por eso despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la tarde.
El estado de placer que se produce después de un orgasmo es producido por la Serotonina. Además de influenciar el estado de ánimo, la Serotonina también se encarga de regular el apetito, el sueño (Melatonina) y hasta la percepción del dolor.
Síntomas asociados a los niveles bajos de Serotonina
  • Ansiedad por comer carbohidratos
  • dolores de espalda y cansancio (fibromialgia)
  • mala memoria
  • disminución de la libido
  • insomnio
  • dolor de cabeza
  • estreñimiento y estómago inflamado
  • retención de líquidos
  • grasa en el abdomen
Causa de la Serotonina baja
La Serotonina es controlada por el reloj interno del cuerpo. Por eso sube en la tarde y baja en la mañana, aumenta durante los días fértiles y disminuye durante la menstruación. No desayunar al levantarse y no dormir correctamente es suficiente para tener problemas con la Serotonina.
No desayunar es la principal causa de Serotonina baja. Es necesario desayunar con proteínas al levantarse (máximo 60 min.) para contar con el aumento de la Serotonina en la tarde.
No dormir de 12 a 5 am (mínimo) o prender la pequeña luz del baño, en mitad de la noche, es suficiente para llevar a una persona a tener los síntomas de Serotonina baja. Peor aún es dormir con el TV prendido o revisar el teléfono celular durante la madrugada. También dormir poco profundamente por tener una pareja con ronquidos (apnea del sueño) afecta la Serotonina.
Cómo aumentar la Serotonina
Al igual que para construir una pared se necesitan ladrillos, para fabricar Serotonina se necesita Triptófano.
A pesar de que los medicamentos antidepresivos intentan aumentar la Serotonina esto solo ocurre en presencia de suficiente Triptófano y por eso casi nunca los antidepresivos funcionan.
Alimentos para mejorar la Serotonina
Bueno para subir la SerotoninaIntermedio para subir la SerotoninaCausa disminución de la Serotonina
Rico en Triptófanog/100gIntermedio en Triptófanog/100gBajo en Triptófanog/100g
Forever Lite Vainilla 
Proteína lactosérica
4.1Queso0.9Pan (integral)0
Leche1.8Chocolate negro0.8Frutas0
Claras de huevo1.6Pescado0.5Avena, Cereales0
Pavo, Pollo1.1Nueces0.4Arroz0
Carne de res1.0Soya0.3Refrescos, Gatorade (bebidas azucaradas)0
Medicamentos que afectan la Serotonina
Algunos medicamentos como las pastillas anticonceptivas, Postinor y glucosaminapueden provocar disminución de la Serotonina. Tampoco es recomendado el uso de algunas medicinas para bajar de peso como: Sibutramina, Pastillas chinas, Fruta Planta o Carnitina. Mientras que Metformina (Glucofage) puede ser beneficioso.
Consejos médicos para aumentar la Serotonina
  • No esperes más de 60 minutos para desayunar
  • Puedes tomar el batido Forever Lite Vainilla (Merengada Más al levantarte y terminar de desayunar más tarde
  • Consume alimentos ricos en proteínas
  • Evita consumir carbohidratos en exceso
  • Haz ejercicio intenso por 5 min.
Modo de Empleo:
  • Adelgazar: Un vaso de Forever Lite Vainilla (Merengada Más en el desayuno y otro en la cena (sin sustituir las comidas)
  • Control de la Ansiedad: Un vaso de Forever Lite Vainilla (Merengada Más cuando sienta Ansiedad
Forever Lite Vainilla (Merengada Más con leche descremada pero como es tan común tener Intolerancia a la lactosa también se puede mezclar con agua o leche deslactosa para evitar los sí­ntomas de  gases, acidez y el estómago inflamado por consumir lácteos.



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