1. SALCHICHAS:
Porque son altos en nitratos de sodio. La “Cancer Prevention
Coalition” advierte que los niños no deben comer más de 12 salchichas al
mes. Si no puedes vivir sin las salchichas compra de las que son hechas
SIN nitrato de sodio.
2. CARNES PROCESADAS Y TOCINO:
También contiene altos niveles de nitrato de sodio que además
incrementan el riesgo de enfermedades del corazón. La grasa saturada en
el tocino también es un gran colaborador en la generación de cáncer.
3. DONAS :
Las Donas son doblemente causantes de cáncer . Primero porque son
elaboradas con flúor, azúcar refinada y aceite hidrogenado, después son
FRITAS a altas temperaturas. Las donas son el primer “alimento” de todos
los que puedas comer que elevarán altamente tu riesgo de generar
cáncer.
4. Papas fritas :
Así como las donas, las papas fritas son elaboradas con aceites
hidrogenados y cocinadas después a altas temperaturas. También contienen
acryl amidas que se generan durante el proceso de cocción a altas
temperaturas. Deberían llamarse papas cáncer en lugar de papas fritas.
5. COLACIONES Y GALLETAS :
Todas estas son usualmente elaboradas con fluor y azúcar. Hasta las
que en sus etiquetas son orgullosamente presentadas como libres de
grasas transgénicas generalmente lo contienen solo que en cantidades
menores.
Causas principales que dañan el hígado :
1. Dormirse tarde y despertarse tarde
2. No orinar por la mañana
3. Comer demasiado
4. Saltarse el desayuno
5. Consumir muchos medicamentos
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Tanto como puedas reduce
el consumo de alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos. No
consumas alimentos fritos cuando estes cansado o enfermo a menos que
seas muy delgado, pero si puedes, evítalos.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos le agregan carga al
hígado. Los vegetales deben ser comidos crudos o cocidos al vapor.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto.
Solo tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros
hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y
hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo
que necesita y elimine los químicos en su “horario”.
Debemos seguir estos consejos sin que signifique mayor gasto. Solo
tenemos que adoptar un estilo de vida más sano y mejorar nuestros
hábitos alimenticios.. El mantener buenos hábitos de alimentación y
hacer ejercicio es mu y positivo para que nuestro organismo absorba lo
que necesita y elimine los químicos en su “horario”.
Razones para Dormirse temprano y despertarse temprano
De las 9pm – 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades
de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación)
mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la
noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando
música, por ejemplo. Generalmente a esta hora las mamás realizan
actividades tales como limpiar la cocina y monitorear que todo esté
listo para la actividad del día siguiente, etc. actividades comoe estas
inhiben la relajación lo que genera un efecto negativo para la salud.
De las 11pm – 1am: el cuerpo realiza el proceso de desintoxicación
del hígado, e idealmente debe ser procesado en un estado de sueño
profundo.
Durante las primeras horas de la mañana 1 – 3am:
proceso de desintoxicación de la vesícula biliar, idealmente debe suceder también en un estado de sueño profundo.
Temprano en la mañana 3 – 5am: desintoxicación de los pulmones. Es
por esto que en ocasiones en este horario se producen accesos severos de
tos. Cuando el proceso de desintoxicación ha alcanzado el tracto
respiratorio es mejor no tomar medicamentos para la tos ya que
interfieren en el proceso de eliminación de toxinas.
Mañana 5 – 7am: desintoxicación del colon, es el horario de ir al baño a vaciar el intestino.
Durante la mañana de 7 – 9am: absorción de nutrientes en el intestino
delgado, Es el horario perfecto para tomar el desayuno. Si estás
enfermo el desayuno debes tomarlo más temprano: antes de las 6:30am.
El desayuno antes de las 7:30am es benéfico para aquellos que quieren mantenerse en forma
Quienes siempre se saltan el desayuno, deben procurar cambiar el
hábito, siendo lo menos dañino realizarlo entre las 9:00 y 10:00 am en
lugar de no hacerlo por completo.
Dormirse tarde y despertar tarde interrumpirá el proceso de
desintoxicación de químicos innecesarios de tu organismo. Además de eso
debes tener en cuenta que de las 12:00 a las 4:00am es el horario en el
que la médula ósea de tus huesos produce la sangre, así es que procura
dormir bien y no te acuestes tarde.
CUIDA TU SALUD
¡Vive la vida sin límites!
¡Se feliz!
¡Toma agua!
PEDIDOS AL MAYOR Y DETAL Y/O MAS INFORMACION O AFILIACION COMUNICATE YA:
Gte Aguila MARIO DOS SANTOS TEL:0424-5009914 MSPFOREVER@HOTMAIL.COM
Los riñones son un órgano par situados en la cavidad abdominal a cada lado de la columna vertebral a la altura de las ultimas vertebras dorsales. En forma de habichuela de 12 centímetros de largo por 3-4 centímetros de grosor, con un peso de 150 gramos.
